Yukari.S
Yukari.Sの記事一覧
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ギフトにも◎。おいしすぎるレトルト食品・ハーブティーetc. 厳選お取り寄せフード！
たくさんありすぎて迷ってしまうお取り寄せ。自宅でのプチ贅沢のときやギフトにもぴったりのものをベジ活アドバイザーの生井理恵さんに教えていただいた。食のプロの視点で選ぶフードは、おいしいのはもちろん見た目にもおしゃれなものばかりなので覚えておくと役立つはず。
- 2022.07.01
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「シャワー洗顔＝NG」はもう古い？ 昨今のシャワーヘッドがすごすぎる
洗顔をするときにシャワーで洗顔料を洗い流すのは肌によくないという話を聞いたことがあるひとが多いのでは？その常識はもはや古いかも…。最新のシャワーヘッドを使えば逆に美肌に近付ける!? シャワー洗顔の実態とシャワーヘッドの魅力を紹介する。
- 2022.06.30
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【九星気学】6月の恋愛運｜運命的な出会いから結婚につながる星とは？
梅雨の影響で晴れたり雨だったりと天気が変わりやすく、気分も変わりやすい今月の気になる運勢は？気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2022年6月（～2022年7月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。マコトさんセレクトの開運コスメは必見。
- 2022.06.11
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いまブームの美容食材「さつまいも」。プロが教えるおすすめの食べ方とは？
ダイエット、美容に良いとして「さつまいも」が注目されているのを知ってた？さつまいもは糖質が高いと思っているひとも多いはず。美容大国・韓国や日本でもその美容効果に着目して取り入れられている。そこで今回は、より効果的に摂取するためのおすすめの食べかたをベジ活アドバイザーの生井理恵さんに教えてもらった。
- 2022.05.27
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【九星気学】5月の恋愛運｜生涯のパートナーとの出会いが訪れる星とは？
新生活にも慣れてきて、少し余裕が出てくる今月の気になる運勢は？気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2022年5月（～2022年6月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。マコトさんセレクトの開運コスメは必見。
- 2022.05.06
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【九星気学】4月の恋愛運｜新年度のスタートに運命の出会いを引き寄せる星とは？
桜の時期を迎え、本格的な春が到来する今月の気になる運勢は？気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2022年4月（～2022年5月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。マコトさんセレクトの開運コスメは必見。
- 2022.04.13
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ひとくち食べたら止まらない…！魅惑のヘルシーおつまみレシピ集
コロナ禍になって自宅でおつまみを作ってお酒を飲むという機会が増えたというひとも多いはず。運動不足になりがちな自粛期間なので、自分で作るものはなるべくカロリーを抑えたり栄養バランスを整えたりしたいもの。そこでベジ活アドバイザーの生井理恵さんに、おいしいのにヘルシーなおつまみのレシピを教えていただいた。
- 2022.03.31
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【九星気学】3月の恋愛運｜良縁を引き寄せ、幸せを手に入れる星とは？
少しずつあたたかくなってきて、春の気配を感じる今月の気になる運勢は？気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2022年3月（～2022年4月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。
- 2022.03.09
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料理下手でもおいしく仕上がる。食のプロも愛用するおすすめの調味料3つ
料理の味付けのベースになるのはもちろん、味に大きく深みを与えてくれるのが調味料。おいしい調味料を使うだけで料理が苦手なひとでもプロ並みの仕上がりに。そこで、ベジ活アドバイザーの生井理恵さんにおすすめの調味料を教えていただいた。食のプロお墨付きの調味料を使えばいつもの料理がぐっとおいしくなるはず。
- 2022.02.28
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【2022年上半期】九星気学でみる恋愛運｜理想のパートナーと結ばれる星とは？
新型コロナウイルスの流行が落ち着かず、世の中の変化が激しくなるいま。そんななかでも運命の出会いはすぐ近くにあるかも…!? 気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2022年上半期（～2022年6月）の恋愛運＆結婚運をご紹介。開運アクションも要チェック！
- 2022.02.22
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【九星気学】2月の恋愛運｜劇的な出会いからスピード結婚するのは…どの星？
気になる今月の運勢は？素敵な男性との出会いはある…？ さっそく恋の運勢をチェック。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2022年2月（～2022年3月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。
- 2022.02.15
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味噌汁ダイエットで効果的に痩せるには？管理栄養士が正しいやり方～注意点まで徹底解説
何かをガマンするダイエットよりも食べながら痩せることができたら理想的。今回はしっかり栄養を摂りながら、体も温まる味噌汁でダイエットをご紹介。管理栄養士でありご自身も15kgものダイエットに成功している高杉保美（ほみ）さんに味噌汁ダイエットのやりかたとおすすめレシピを教えてもらった。
- 2022.02.10
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【九星気学】1月の恋愛運｜新年早々、運命的な出会いを果たすのは…どの星？
新年あけましておめでとうございます。2022年の幕開けとなる今月、素敵な男性との出会いはある…？ さっそく恋の運勢をチェック。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2022年1月（～2022年2月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。
- 2022.01.12
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【九星気学】12月の恋愛運｜最愛のパートナーと結ばれるのは…どの星？
早いものでもう12月。イベントも多く、何かと忙しいこの時期、素敵な男性との出会いはある…？ さっそく恋の運勢をチェック。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2021年12月（～2022年1月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。
- 2021.12.15
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ヨーグルトダイエットって効果あるの？管理栄養士がおすすめの食べ方や注意点を解説
一般的に、腸活やダイエット効果が期待できるといわれる「ヨーグルト」。実際に、ヨーグルトでどんなダイエット効果が期待できるのか、どのように取り入れれば痩せることができるのか。管理栄養士でありご自身も15kgものダイエットに成功している高杉保美さんにヨーグルトダイエットのやり方を教えていただいた。
- 2021.11.15
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