Yukari.S
Yukari.Sの記事一覧
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【九星気学】9月の恋愛運｜最高のパートナーと巡り会うのは…どの星？
夏が終わりに近づき、季節の移り変わりとともに気持ちも揺らいでくる時期…素敵な男性との出会いはある…？ さっそく恋の運勢をチェック。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2021年9月（～2021年10月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。
- 2021.09.08
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【2021年下半期】九星気学でみる恋愛運｜奇跡的な出会いに恵まれる星とは？
新型コロナウイルスの流行が続き、先が見えないいま。それでも運命の出会いはすぐ近くにあるかも。良縁を引き寄せるためにはどうしたらいいのか。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2021年下半期（～2022年1月）の恋愛運＆結婚運をご紹介。
- 2021.08.14
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ゆで卵ダイエットの効果的なやり方を管理栄養士が伝授。1日何個まで？注意点は？
卵は完全栄養食品と言われるほど栄養バランスの優れた食材。さまざまな食べ方ができる卵だが、ゆで卵が実はダイエットに最適。ゆで卵ダイエットのやり方やアレンジレシピを管理栄養士の高杉保美（ほみ）さんに教えていただいた。身近な食材である卵を毎日の食事に取り入れて無理なく痩せる方法とは？
- 2021.08.12
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【九星気学】8月の恋愛運｜運命のパートナーと結ばれるのは…どの星？
本格的な夏が到来！外出自粛が続いているが、素敵な男性との出会いはあるのか…さっそく恋の運勢をチェック。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2021年8月（～2021年9月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。
- 2021.08.10
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バナナダイエットは本当に痩せるの？ 管理栄養士が効果的なやり方～注意点まで徹底解説
以前からダイエット食材として注目されている「バナナ」。栄養が豊富なバナナは痩せやすい体作りに最適！ そのままでも食べやすくアレンジの幅が広いのも魅力。そんなバナナダイエットでより効率よく痩せるために、管理栄養士の高杉保美（ほみ）さんにダイエットのポイントやアレンジレシピを教えてもらった。
- 2021.07.09
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【九星気学】7月の恋愛運｜今月、結婚運が急上昇しているのは…どの星？
梅雨空と初夏が入り混じって、気分も変わりやすい時期。本格的な夏に向けて素敵な男性との出会いはあるのか…さっそく恋の運勢をチェック。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2021年7月（～2021年8月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。
- 2021.07.08
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おいしすぎて箸が止まらない…！ヘルシーなのに食べ応え抜群のおつまみレシピ
緊急事態宣言により時短営業のみならず酒類提供禁止令まで発出された地域もある。ますます家飲みが増えているので簡単にできるおつまみをご紹介。家飲みが増えて太ったという声もあるので、簡単にできるのにヘルシーでボリュームがあるものをベジ活アドバイザー生井理恵さんに教えていただいた。
- 2021.06.16
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【九星気学】6月の恋愛運｜運命的な出会いを果たすのは…どの星？
梅雨モードで憂鬱な気分になりやすい時期。そんな気持ちを吹き飛ばすような素敵な男性との出会いはあるのか…さっそく恋の運勢をチェック。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2021年6月（～2021年7月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。
- 2021.06.07
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食のプロが太鼓判を押す、お取り寄せフード！手土産や贈り物にもぴったりな名品を✓
自粛生活が続くなかで、自宅で楽しめるお取り寄せを探しているひとも多いのでは？外食できない分、ちょっとリッチなこだわり食材へのお取り寄せ需要が増加している。そこで、お取り寄せ食材にも詳しい食のプロ・ベジ活アドバイザーの生井理恵さんにご自身がいまハマっているお取り寄せを教えていただいた。
- 2021.06.02
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【九星気学】5月の恋愛運｜運命の出逢いから電撃入籍を果たすのは…どの星？
新年度が始まって1ヶ月。自粛ムードが漂い変化に対応せざるを得ない今月、素敵な男性との出会えるのか…さっそく恋の運勢をチェック。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2021年5月（～2021年6月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。
- 2021.05.12
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【九星気学】4月の恋愛運｜結婚に繋がる運命的な出会いがあるのは…どの星？
新生活や新年度の始まりとなる4月。心機一転、素敵な男性との出会えるのか…さっそく恋の運勢をチェック。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2021年4月（～2021年5月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。
- 2021.04.08
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【2021年春】最も人気のある色は？オーダー率の高い「ヘアカラー」TOP3
この春のファッションやメイクのトレンドに合わせて、そろそろヘアカラーも最新にアップデートしたいかたも多いのでは？ そこで、ヘアサロンblocのフロア・ビジュアルディレクター佐々木香奈さんに、2021年春の注目ヘアカラーとして教えてもらった、いままさにオーダーが多い人気ヘアカラーをランキングでご紹介。
- 2021.03.18
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かえって脚を太くしてるかも…。下半身を細くする「自転車の正しい乗り方」を伝授
運動目的や移動手段として自転車に乗っているひと必見！プロのスポーツトレーナーであり、美脚・美姿勢についてくわしい松葉子さんに痩せにくい下半身を細くする自転車の乗りかたを教えていただいた。日ごろ自転車に乗るひとは筋肉の使いかたや姿勢をいま一度チェックして。
- 2021.03.12
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【九星気学】3月の恋愛運｜出会いの春、運命のひとに巡り会うのは…どの星？
春の陽気が近づいて来ると同時に、出会いと別れが多くなる3月に素敵な男性との出会えるのか…さっそく恋の運勢をチェック。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんの鑑定による、2021年2月（～2021年3月6日）の恋愛運＆結婚運とともに、ビューティアクションもあわせてご紹介。
- 2021.03.08
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免疫力を高める食事とは。必要な栄養素・おすすめ食材・簡単レシピを管理栄養士が伝授
寒い時期は免疫力を高めて風邪やさまざまなウイルスに打ち勝ちたいところ。免疫力を高める方法は食事、運動、睡眠などがあるが、今回は日々の食事で簡単に免疫力をアップさせる方法を管理栄養士の高杉保美（ほみ）さんに伺った。どういった食材が免疫力アップに効果的なのか、その食材を使った簡単レシピまでご紹介。
- 2021.02.26
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