むくみ解消

「第二の心臓・ふくらはぎ」がマッサージ注力SPOTな理由。整体師が教える簡単セルフケア方法NEW

整体KAWASHIMA代表・人気整体師の川島悠希さんいわくふくらはぎは「第二の心臓」といわれるくらい大きな役割をしているパーツなのだとか。自宅でできる簡単セルフマッサージをおすすめマッサージグッズと併せてご紹介。家でテレビを見ながら、お風呂に入りながらできる簡単なマッサージなのでぜひ実践してみて。

• 2019.05.16
• Others

整体師いわく「足のむくみの原因はリンパより“血流”」マッサージ・ストレッチ・ツボ…簡単セルフケアNEW

「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが足のむくみの原因と、セルフケアの注意点を教えてくれた。放っておくと太りやすい体質にもつながってしまうのだとか！仕事中・移動中でもこっそりできて、もちろん自宅でのリラックスタイムにもできる即効ストレッチ・マッサージをおすすめグッズと共にご紹介

• 2019.05.13
• Others

「脚が太い人」がやりがちな３つのNG行動。良かれと思っていたことが逆効果…!?NEW

季節は確実に、露出シーズンに近づいている。ミニスカートやワンピース、スキニーでクールに決めるにもやっかいなのが太い脚。一体どうしたら細くなるの？そこで今回は、ミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんが、美脚の作り方や下半身に肉がつきやすいひとがやりがちなNG行動について指南！

• 2019.03.07
• Beauty

自力で団子鼻が解消! 整体師が教える1日5分の「小鼻縮小マッサージ」で鼻ブス卒業NEW

いくら顔がちいさくても、目がパッチリ大きくても、団子鼻や小鼻が広がった鼻には目がいってしまうもの。そんな鼻を美人鼻に変身させるべく、「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが、自力でできる簡単な小鼻縮小マッサージをご紹介。セルフでも続けるほどに効果が出るから、ぜひトライしてみて。

• 2018.10.26
• Beauty

1日3分で"ぷっくり"出現…! 整体師直伝「自力で涙袋を作る方法」に目からウロコNEW

女優さんやモデルさん、かわいい子には高確率でぷっくりとした涙袋があるという事実。そこで、「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが、1日たった3分でできる涙袋形成ストレッチをご紹介。川島さんご自身も毎日の日課にするほど効果抜群なストレッチで、自前のぷっくり涙袋を手にいれちゃいましょ。

• 2018.10.19
• Beauty

小顔さんは絶対やってない。整体師直伝、むくみ・顔筋のコリ…“顔でか”を招くNG行動リストNEW

「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんいわく、「そんなことしてちゃ、いつまで経っても小顔になるはずがない…！」と思ってしまう大きい顔さんの行動があるのだとか。そこで川島さんに、小顔になれないNG行動と、小顔に近づくためのプロ流マッサージを教えてもらった。

• 2018.09.28
• Beauty

マッサージも鏡も不要。整体師考案「グーパー小顔体操」で朝むくみ・蓄積おにくを撃退する方法NEW

ていねいなマッサージも鏡も不要。小顔への最短ルートと言えるほど効果抜群な1日たった3分の小顔体操を「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが考案。二日酔いでむくみがひどい…大事なデートなのに顔の頰肉が気になる…そんな即効・小顔になりたい朝、ラクして小顔になっちゃいましょ。

• 2018.09.24
• Beauty

57キロ痩せたダイエット女神が明かす！ 印象を操作する「即効痩せ見え」テク　〜前編〜NEW

すらっとしたスレンダーボディで知られる、美容家の山本未奈子さん。けれど実は太りやすい体質で、ダイエットの失敗は数知れず。３度の妊娠のたびに20キロ近く太り、それを必死の思いで落としてきたのだとか。

• 2017.08.23
• Beauty