むくみ解消
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#むくみ解消の記事一覧
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「第二の心臓・ふくらはぎ」がマッサージ注力SPOTな理由。整体師が教える簡単セルフケア方法
整体KAWASHIMA代表・人気整体師の川島悠希さんいわくふくらはぎは「第二の心臓」といわれるくらい大きな役割をしているパーツなのだとか。自宅でできる簡単セルフマッサージをおすすめマッサージグッズと併せてご紹介。家でテレビを見ながら、お風呂に入りながらできる簡単なマッサージなのでぜひ実践してみて。
- 2019.05.16
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整体師いわく「足のむくみの原因はリンパより“血流”」マッサージ・ストレッチ・ツボ…簡単セルフケア
「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが足のむくみの原因と、セルフケアの注意点を教えてくれた。放っておくと太りやすい体質にもつながってしまうのだとか!仕事中・移動中でもこっそりできて、もちろん自宅でのリラックスタイムにもできる即効ストレッチ・マッサージをおすすめグッズと共にご紹介
- 2019.05.13
- Others
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「脚が太い人」がやりがちな3つのNG行動。良かれと思っていたことが逆効果…!?
季節は確実に、露出シーズンに近づいている。ミニスカートやワンピース、スキニーでクールに決めるにもやっかいなのが太い脚。一体どうしたら細くなるの?そこで今回は、ミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんが、美脚の作り方や下半身に肉がつきやすいひとがやりがちなNG行動について指南!
- 2019.03.07
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自力で団子鼻が解消! 整体師が教える1日5分の「小鼻縮小マッサージ」で鼻ブス卒業
いくら顔がちいさくても、目がパッチリ大きくても、団子鼻や小鼻が広がった鼻には目がいってしまうもの。そんな鼻を美人鼻に変身させるべく、「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが、自力でできる簡単な小鼻縮小マッサージをご紹介。セルフでも続けるほどに効果が出るから、ぜひトライしてみて。
- 2018.10.26
- Beauty
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1日3分で"ぷっくり"出現…! 整体師直伝「自力で涙袋を作る方法」に目からウロコ
女優さんやモデルさん、かわいい子には高確率でぷっくりとした涙袋があるという事実。そこで、「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが、1日たった3分でできる涙袋形成ストレッチをご紹介。川島さんご自身も毎日の日課にするほど効果抜群なストレッチで、自前のぷっくり涙袋を手にいれちゃいましょ。
- 2018.10.19
- Beauty
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整体師が語る、“顔が大きくなる”原因と、NG生活習慣
20代の頃と比べて太っていないのに、30代以降、年を取るにつれ顔が大きくなったような…?気になる原因と対策について「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが教えてくれた。顔が大きくなるNG生活習慣と、小顔に近づくためのプロ流マッサージを教えてもらった。
- 2018.09.28
- Beauty
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マッサージも鏡も不要。整体師考案「グーパー小顔体操」で朝むくみ・蓄積おにくを撃退する方法
ていねいなマッサージも鏡も不要。小顔への最短ルートと言えるほど効果抜群な1日たった3分の小顔体操を「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが考案。二日酔いでむくみがひどい…大事なデートなのに顔の頰肉が気になる…そんな即効・小顔になりたい朝、ラクして小顔になっちゃいましょ。
- 2018.09.24
- Beauty
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57キロ痩せたダイエット女神が明かす! 印象を操作する「即効痩せ見え」テク 〜前編〜
すらっとしたスレンダーボディで知られる、美容家の山本未奈子さん。けれど実は太りやすい体質で、ダイエットの失敗は数知れず。3度の妊娠のたびに20キロ近く太り、それを必死の思いで落としてきたのだとか。
- 2017.08.23
- Beauty
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