即効

バストアップ専門家「土台マッサージなしに、乳は育たない」。ツボ・食習慣…大人の乳トレ塾NEW

歳を重ねると女の身体は移ろいゆく。肌や体型は抜かりなくお手入れしてるひとでも意外と忘れがちなのが胸。しかし当然ながらエイジングは現在進行形。この夏欲しいのは、ただ大きいだけじゃなくて、形がきれいでどんな洋服もキマる美乳。経絡整体師であり“おっぱい番長”でおなじみの朝井麗華さんの乳トレ、早速始めない？

• 2019.06.26
• Beauty

【専門家監修】美人の宿敵「顔・足・指のむくみ」即効ケア集。食べ物&飲み物のNGも✔︎NEW

一日の外回りを終えた夕方、指輪を外そうとした瞬間。「パンパンにむくんでる！」なんて経験、誰もがあるはず。そうならないために、またそうなったときはどうすれば？ 管理栄養士・高杉保美さんと「整体KAWASHIMA」代表の整体師・川島悠希さんに尋ねた。むくみの原因から、簡単にできる即効解消ケアまでご紹介。

• 2019.06.13
• Beauty

「足のむくみ」の原因と対策。マッサージ・ストレッチ・ツボ…簡単セルフケアを整体師が指南NEW

「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが足のむくみの原因と、セルフケアの注意点を教えてくれた。放っておくと太りやすい体質にもつながってしまうのだとか！仕事中・移動中でもこっそりできて、もちろん自宅でのリラックスタイムにもできる即効ストレッチ・マッサージをおすすめグッズと共にご紹介

• 2019.05.13
• Others

小顔マッサージ・体操・NG習慣…整体師直伝、簡単なのに即効「痩せた？」と言わせる方法ぜんぶ見せNEW

「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんに、最短ルートで小顔になれるリンパマッサージから、二重顎、頬骨、エラの解消方法。そして、パッチリ二重のデカ目、鼻筋を通すやり方までたーっぷり伝授してもらった。今までどんな方法でも効果が出なかったというひともプロが教える簡単・神ワザで小顔美人に

• 2018.09.27
• Beauty

即効で顔痩せしたいなら。整体師が教える小顔マッサージ＆顔太りに繋がるNG行動NEW

脂肪・むくみ・ゆがみ・コリ・たるみ。じぶんの顔太りタイプをしっかり把握できてる？せっかくの小顔マッサージもストレッチも、じぶんに合った方法じゃなければ効果は期待できないかも…。そこで「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが顔太りの原因別に即効・顔痩せできる方法をご紹介。

• 2018.09.14
• Beauty

そのセルフケア、逆効果かも…。“即効小顔“をつくる整体師直伝「首〜顔マッサージ」完全版NEW

「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんいわく、リンパマッサージが小顔になる最短ルート！ 真の小顔に近づくべく簡単なのに即効性のあるリンパマッサージの正しい方法を教えてもらった。首〜顔のマッサージの流れや、やりがちな逆効果のマッサージや注意点、マッサージ用おすすめクリームまで紹介。

• 2018.09.13
• Beauty

ボディメイク有名トレーナー考案・女性が自宅でできる「痩せ筋トレ」。簡単5メニューを直伝！NEW

姿勢改善に特化した“シセトレ”やスレンダーになるための“モデル筋”の概念を考案したパーソナルトレーナー・おぜきとしあきさんによる、オフィスや自宅でできる簡単筋トレを動画でご紹介。「ボディメイク」を制する者は筋トレを制す。女性らしいボディラインをつくるには、各関節の角度を正す“筋肉のコルセット”が必要

• 2018.08.16
• Others

小顔への最短ルートは「頭皮ほぐし」だった。美容賢者が教える簡単マッサージ法NEW

小顔を目指してフェイスマッサージに励んでも、なんだかイマイチ…と思っているひともいるのでは？　実は、頭皮こそが重要だそう。「頭皮にアプローチすることがスッキリとした小顔をかなえるんです」と話す、美容知識に定評のある美容家・山本未奈子さん。今回は、小顔に導く頭皮マッサージについて伺いました。

• 2018.07.05
• Beauty