ピル

生理になると、眠くなる・だるくなる…なぜ？ 原因と対処法について女医が指南NEW

生理前や生理中は、十分な睡眠をとっているのにどうしても眠くなったり、だるくなったりするもの。そんな風に毎月、仕事や会議に集中できないタイミングがあるのは、働く女性にとってはつらいもの。そこで生理前から生理中にかけての眠気やだるさとその対処法について産婦人科医の宋美玄（そんみひょん）先生がアドバイス。

• 2018.10.18
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生理痛で悩む人に女医が「ピル」を推奨する理由。メリット／デメリットを徹底解説NEW

毎月のように月経前症候群（PMS）に悩まされている女性は多い。しかし、「妊活しているわけではないなら、ピルで生理周期自体を無くしてしまうのがおすすめ」と産婦人科医の宋美玄（そんみひょん）先生は話す。多くの女医も推奨しているという「ピル（低用量ピル）」のメリットやデメリットについて話を伺った。

• 2018.09.28
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女医に聞く「月経前症候群（PMS）」で現れる10の症状チェック｜負担を軽くするには？NEW

毎月生理前になるとイライラしたり、生理痛（腹痛）や頭痛、下痢、眠気、イライラ、うつ症状などに悩まされている女性は多いもの。でも女性ならみんな我慢していることだし仕方のないことなの？ そんなお悩みに産婦人科医の宋美玄先生がアドバイス。「月経前症候群（PMS）」10の症状についてもチェックしてみて。

• 2018.09.19
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医師も愛用する「低用量ピル」の服用ルール。生理＝つらいのは、もはや昔の話…？NEW

日本では「避妊のために服用するもの」というイメージが根強い「低用量ピル」。生理不順の解消や、PMSの症状を軽減するためにピルを服用するひともいるって聞くけど、悪い影響はないの？ 低用量ピルに対して、怖いイメージを抱いている女性に向けて、産婦人科医の宋美玄先生がアドバイス。

• 2018.10.18
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ひどい生理痛を和らげる（緩和させる）3つの方法。月経困難症の可能性も？改善方法は？NEW

月に一度、訪れる生理。酷い生理痛に悩んでいる女性も多いのでは？ 生理痛があまりにも酷いと、仕事はもちろん支度をするのさえもひと苦労。食べ物、飲み物、薬など…どうにか痛みを和らげる（緩和させる）方法はない？ 即効性のある緩和方法が知りたい！ そんな悩める女性たちに産婦人科医の宋美玄先生がアドバイス。

• 2018.10.18
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「彼が避妊をしないんです…」女医が教える、上手なお願いの仕方とは…？NEW

彼が全然避妊をしてくれない。どう言ったら分かってくれるの…？そんな不安を抱えながら、コンドームをつけずにセックスをせざるを得ない女性たちへ。産婦人科医の宋美玄先生が、効果的な伝え方と男性が持つ価値観のズレを指摘してくれた。

• 2018.01.10
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生理中のSEXで抱える「3つのリスク」を女医が解説。流れにまかせる前に…NEW

たまに聞く、生理がはじまると性欲がわく…というひと。それが本人だったら自己責任だけど、なかにはパートナーの男性に求められて断れないという場合も。でも生理中って、SEXして大丈夫なの？ 産婦人科医の宋美玄先生が語ってくれた。

• 2017.12.27
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災害時の生理について考えてる…？ ナプキン代わりになる、3つのおすすめツールNEW

これまで、日本各地で多大な被害をもたらしてきた災害。今後も、南海トラフなどの地震が来るといわれているなか、いったい何から備えればいいのか。阪神大震災を経験した産婦人科医の宋美玄先生は、救援物資としての優先度が低くなりがちな「生理用品」が意外に盲点であることを教えてくれた。

• 2017.11.22
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避妊時期＝あえて排卵を止める。多くの女医が“低用量ピル“を愛用する理由とは？NEW

痛みや不快感と戦いながらやり過ごす、月に一度の生理。でも、もしすぐに妊娠を考えていないひとたちのなかには、20代から低用量ピルを飲んでいるひともいる。とくに女医の世界にはピル愛用者が多いそう。産婦人科医の宋美玄先生も、その一人。そこで、ご自身のピル体験談を聞いてみた。

• 2017.11.08
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生理痛を賢く乗り切りたい…。“痛み止め“を飲むベストタイミングを女医が指南NEW

「イタタタタ…」月イチペースで振り回される生理痛。途端に生活レベルが下がるのに、がまんできなくなるまで耐える…。そんな忍耐強さはいらないと産婦人科医の宋美玄先生。なんと宋先生によると、生理痛を鎮めるための“痛み止め”を飲むベストタイミングがあるのだとか…。

• 2017.11.01
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生理痛=普通のことではない？ 種類豊富・相性ぴったり「MY低用量ピル」の見つけ方NEW

「私、生理重いんだよね～」って、女性の不調を個性のように自慢してない？ そんな女性たちに向けて、産婦人科医の宋美玄先生が、生理痛の救世主となる“低用量ピル”の見つけ方についてお話してくれた。

• 2017.08.03
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生理が3か月に1回に…!? 毎月の苦しみとおさらば、注目の必携アイテム「超低用量ピル」とはNEW

毎月の生理は、子宮を老化させる一因だということをご存知？ 女医さんのなかには、いつか来る妊娠に備えて「低用量ピル」を愛用する人が多いのだそう。最近では、より取り入れやすい超低用量ピルが登場。ピルを使うことで、体にはどんな効果があるのか。産婦人科医の宋美玄先生に聞いてみた。

• 2017.05.22
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生理痛に苦しむ時代は終わり。“怖いイメージ”をくつがえす「低用量ピル」のメリットNEW

「ピルを飲むと太る」と思われていたのは昔の話。最近では、生理痛やPMSのイライラを抑える画期的なアイテムとして、モデルさんの中でも愛用者が多いのだとか！ 低用量ピルの効果や安全性について、産婦人科医の宋美玄先生に聞いた。

• 2017.05.19
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