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飲んで痩せる「コーヒーダイエット」のやり方を管理栄養士が伝授。効果的なタイミングはいつ？NEW

コーヒーにはダイエット中に摂取したい成分が含まれていて、コーヒーを飲むことでダイエット効果が期待できるのだとか。ただし、管理栄養士の高杉保美さんによると、コーヒーの飲み方や種類によってもダイエット効果が変わってくるとのこと。そこで今回は、正しい「コーヒーダイエット」のやり方をレクチャーして頂いた。

• 2019.04.30
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管理栄養士が教える「玄米ダイエット」の正しいやり方。おいしい炊き方～注意点まで徹底解説NEW

健康のため、ダイエットのために白米を玄米に変えている人が多い。「七号食ダイエット」のブームもあってか玄米は注目され続けている。ただ白米を玄米に変えるだけで痩せれるのか。ご自身も15kgのダイエットに成功している管理栄養士の高杉保美さんに玄米ダイエットの正しいやり方を教えていただいた。

• 2019.04.28
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「愛する"バツイチ彼”といつかは結婚して…」いまから確認しておくべきこと５つNEW

「好きになった相手がバツイチだった」そんなケースは、いまどきめずしい話ではない。でも結婚願望がある女性にとっては「何か問題があって元妻と別れたのか」という疑問は気になるところ。男女の恋愛事情を研究するフリーライターの筆者が、バツイチ男性との結婚の注意点や、確認しておくべきことについて調査。

• 2018.08.26
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女医が教える、生理中のSEXで抱える「3つのリスク」。流れにまかせる前に…NEW

たまに聞く、生理がはじまると性欲がわく…というひと。それが本人だったら自己責任だけど、なかにはパートナーの男性に求められて断れないという場合も。でも生理中って、SEXして大丈夫なの？ 産婦人科医の宋美玄先生が語ってくれた。

• 2017.12.27
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妊娠検査薬の見方を女医に聞いた。いつから陽性反応が出るの？ ベストタイミングは？NEW

そういえば生理がこない。もしかして…と思って手にした妊娠検査薬。早く結果が知りたくてウズウズしてしまうけれど、より正確に判定できるタイミングってあるの？ ご自身も二人のお子さんを持つ産婦人科医の宋美玄先生に、妊娠検査薬の見方（判定方法）やタイミングについてプロならではの知見やご自身の経験談を聞いた。

• 2017.11.29
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