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玄米ダイエットの正しいやり方を管理栄養士が伝授。おいしい炊き方～注意点まで徹底解説NEW

健康のため、ダイエットのために白米を玄米に変えている人が多い。「七号食ダイエット」のブームもあってか玄米は注目され続けている。ただ白米を玄米に変えるだけで痩せれるのか。ご自身も15kgのダイエットに成功している管理栄養士の高杉保美さんに玄米ダイエットの正しいやり方を教えていただいた。

• 2019.04.28
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「愛する"バツイチ彼”といつかは結婚して…」いまから確認しておくべきこと５つNEW

「好きになった相手がバツイチだった」そんなケースは、いまどきめずしい話ではない。でも結婚願望がある女性にとっては「何か問題があって元妻と別れたのか」という疑問は気になるところ。男女の恋愛事情を研究するフリーライターの筆者が、バツイチ男性との結婚の注意点や、確認しておくべきことについて調査。

• 2018.08.26
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生理中のSEXで抱える「3つのリスク」を女医が解説。流れにまかせる前に…NEW

たまに聞く、生理がはじまると性欲がわく…というひと。それが本人だったら自己責任だけど、なかにはパートナーの男性に求められて断れないという場合も。でも生理中って、SEXして大丈夫なの？ 産婦人科医の宋美玄先生が語ってくれた。

• 2017.12.27
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妊娠検査薬の見方を女医に聞いた。いつから陽性反応が出るの？ ベストタイミングは？NEW

そういえば生理がこない。もしかして…と思って手にした妊娠検査薬。早く結果が知りたくてウズウズしてしまうけれど、より正確に判定できるタイミングってあるの？ ご自身も二人のお子さんを持つ産婦人科医の宋美玄先生に、妊娠検査薬の見方（判定方法）やタイミングについてプロならではの知見やご自身の経験談を聞いた。

• 2017.11.29
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