タンパク質
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#タンパク質の記事一覧
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「髪が綺麗な人」がやっていること。口を揃えておすすめするものって?
髪のパサツキやカラーリングによるダメージだけでなく、白い毛や抜け毛などのエイジングが気にりはじめるお年頃、美髪のケアはどんなことをしているだろうか?今回は、美容業界のネットワークが広く、上質な美容情報に詳しいメイクアップアーティスト・佐々木貞江さんに、おすすめのタンパク質ケアを教えていただいた。
- 2020.11.18
- Beauty
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「プロテインがぶ飲み」は太る? ボディメイクで成果を出す“タンパク質”の正しい摂り方
美しい素肌や髪、しなやかな筋肉をつくる材料となるタンパク質は、ボディメイクを成功させる上で欠かせない栄養素。そこで最近ではプロテインを習慣的に飲むひとも増えているけれど、飲み方によっては実は逆効果かも。今あらためて学んでおきたい、効果的なタンパク質の摂り方を紹介。
- 2018.10.01
- Others
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