セルライト

【完全版】二の腕痩せに効果的な、短期集中プログラムをスポーツトレーナーが伝授！NEW

初夏を思わせる気候にもなるこの時期。半袖のトップスを着ると気になるのが「二の腕」。ほっそり引き締まった二の腕で華奢見えしたいけど、どんなエクササイズが効果的なのか？プロのスポーツトレーナーである松葉子さんに、二の腕痩せのために必要なマッサージからエクササイズまでたっぷりと教えていただいた。

• 2019.05.30
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えっ、そんなところまで…？ 男性に聞いた「実は見てる、水着姿のココ」に衝撃NEW

ムダ毛を入念に処理し、腹肉をかくし、胸を寄せ…と水着になるのはひと苦労。じぶんなりに最低限の準備はしているつもりでも、実は男性が見ているところは別の部分かも。今回は、男性にアンケートを実施し「水着姿の気になるところ」を徹底調査。うっ…と痛いところをついてくる意見も。

• 2018.06.29
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気になる太もものボコボコ…撃退！ お家にあるもので簡単「セルライトはがし」NEW

脂肪と老廃物の塊であるセルライトは、一度できてしまうと落ちにくい厄介者。痩せていても、セルライトがある可能性があるから要注意と語るのはインナービューティーインストラクターの松葉子さん。そんな松さんが自宅でできる「セルライトはがし」のマッサージを教えてくれた。エステに行かなくてはと思っていたひと必見。

• 2018.03.15
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「脚が太い」女性がやりがちな、２つのNG行為。解消法をプロに聞いてみたNEW

思わず振り返って見たくなる「いい女」ほど、メリハリが効いた美脚を持っている。メイクアップアーティストとして活躍する早坂香須子さんによると、「美しい足なんて、生まれつきのものでしょ？」と勘違いしている女性こそ、変われるチャンスがあるみたい。

• 2017.11.20
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太もも・お尻が痩せない原因は“蓄積●●“だった。秋冬にこそ試したい撃退法を✔NEW

食事制限や運動などいろんなダイエットを試しても、太ももを筆頭に脚だけイマイチ結果が出ないというひと、もしかすると知らない間に潜んでいる“セルライト”が原因かも…。自宅でできるセルライト撃退マッサージを、インナービューティーインストラクターの松葉子さんにレクチャーしてもらった。

• 2017.11.02
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