引き締め

高級エステ60回分！？SNSで話題の新習慣「魔法の小顔スティック」の使い方を✔️NEW

毎日かっさとクリームを用意して行うのは少し面倒で結局続かない、なんてことも。そんなズボラ民に朗報！かっさと美容クリームが1つになった「かっさクリーム」なら今までの面倒なステップは必要なし。思いたったらすぐ塗れるからいつでもどこでも速攻フェイストリートメントができちゃう画期的アイテムをご紹介。

• 2019.08.26
• Beauty

太もも痩せは「おしり＆内もも」を鍛えるべし。スポーツトレーナー直伝・1日5分のおすすめエクササイズNEW

ダイエットをがんばっていても、痩せにくい「太もも」に悩んでいる女性は多い。太ももを細くするために太ももを直接的に鍛えるひとが多いようだけれど、スポーツトレーナーの松葉子さんによると、同時に「おしり」を筆頭に、身体全体を鍛える必要があるのだとか。効率よく太ももを引き締めるストレッチを動画付きで紹介。

• 2019.04.23
• Others

プロが絶対やらない“マッサージ”。スキンケアのついでに、お顔を引き締める方法を伝授NEW

太ったわけではないのに、最近、顔が大きくなったような…、これってどういうこと？ 「それは顔コリが原因で、顔がむくんだり、輪郭がもたついたりしているからかも」と、美容家・山本未奈子さん。でも心配無用！ プロ直伝の〝押す〟マッサージで顔コリを撃退すれば、スッキリ小顔も夢じゃないそう。早速、チャレンジを！

• 2019.02.14
• Beauty

黄金比は「7：10」。本能的に男性を引き寄せる、“ヴィーナス尻”の作りかたNEW

異性はもちろん同性から見ても、お尻が美しい女性は魅力的。メイクアップアーティストの早坂香須子さんに話を伺うと、“美尻”にはある条件があるとのこと。どんなお尻が美しいと言えるのか、またそれを育むためにはどうすべきか、くわしく話を伺った。

• 2019.01.11
• Beauty

寒くて出たくない！ときに。布団の中で「のび～」を3分、冬ぽちゃ解消ストレッチを伝授NEW

この時季、身体が重いと感じるひとが多いよう。そんなとき食事制限はもちろん、運動も取り入れたいところだけれど、寒い日は外に出るのさえも億劫…。でも早めにケアしておかないと、今度は元に戻すのが大変になってしまう。そこで今回は、スポーツトレーナーの松葉子さんが布団の中でできちゃう簡単ストレッチを伝授。

• 2019.01.10
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下半身の悩みがすっきり。芸能人も愛用・クラランス「ボディ フィット」はなぜ人気？NEW

運動しなきゃ、食生活を見直さなきゃと思っていても、実際に行動するのは億劫だったり...。でも、ボディケアアイテムだけで変わるとも思えない...。「使ってよかった」といわれるボディケアイテムには、どんなメリットがあるのだろう？今回は、クチコミで人気のクラランスの「ボディ フィット」を調査。

• 2018.07.26
• Beauty

小顔への最短ルートは「頭皮ほぐし」だった。美容賢者が教える簡単マッサージ法NEW

小顔を目指してフェイスマッサージに励んでも、なんだかイマイチ…と思っているひともいるのでは？　実は、頭皮こそが重要だそう。「頭皮にアプローチすることがスッキリとした小顔をかなえるんです」と話す、美容知識に定評のある美容家・山本未奈子さん。今回は、小顔に導く頭皮マッサージについて伺いました。

• 2018.07.05
• Beauty

「ハイウエストが似合う体」って？ 2018夏、名スタイリストの“ボディメイク”強化部位NEW

スレンダーなだけじゃない、メリハリのあるカーヴィーな体型こそ、今なりたいカラダ。筋トレに目覚める女性が多い昨今、大田由香梨さんも今年よりジム通いを始めたそう。洋服を着こなす“おしゃれな身体”になるためのボディメンテナンスをご紹介。

• 2018.06.12
• Beauty

「毛穴を冷やして引き締め」は順番ミスるともったいない？ ツル肌女神が“正しい毛穴学”を指南NEW

つるつる、すべすべの美肌が印象的な美容家・山本未奈子さん。けれどかつてはひどい毛穴に悩み、その克服法を１冊の本にまでしたほど。そんな山本さんだから明かせる、毛穴を手っ取り早く忘れる方法やテクニックを大公開！

• 2017.10.24
• Beauty

【#9】たった数秒でマイナス３センチ？！「ハビット・コントロール」が二の腕の即効痩せを叶えるNEW

めまぐるしい日々の中、ふと気づく余計なお肉やお肌のトラブル。日々に忙殺され見落としていた美のSOSに気づいたら、この『エキスパ美容』にお任せを。あらゆる美容のプロ達が、超ピンポイントかつ確実に効く美容法で貴女をレスキュー。

• 2016.10.13
• Beauty

【#4】まんまる美尻が手に入る。簡単30秒"おじぎエクササイズ"でパンツルックを美しくNEW

めまぐるしい日々の中、ふと気づく余計なお肉やお肌のトラブル。日々に忙殺され見落としていた美のSOSに気づいたら、この『エキスパ美容」にお任せを。あらゆる美容のプロ達が、超ピンポイントかつ確実に効く美容法で貴女をレスキュー。

• 2016.08.25
• Beauty