お腹

ぽっこりお腹でおばさん化…。１週間で効果実感した「腹凹トレーニング」NEW

今回のお悩みは、下っ腹の無駄なお肉が気になるというお悩み。なんだかおばさんみたいな体型になってしまい、どうにかしたいが、ハードなトレーニンがは苦手…とのこと。そこで今回は、美容職歴18年のマミ様こと美容家・瀬戸麻実さんに、マミ様がやっているトレーニング方法を教えていただいた。教えてマミ様！

• 2021.10.23
• Beauty

お腹痩せダイエットは「ながら」が成功への近道。おすすめエクササイズをスポーツトレーナーが伝授NEW

うっすら腹筋の線が入ったくびれのあるウエストが理想的。 今回は、スポーツトレーナーとしても活躍するインナービューティーインストラクターの松葉子さんに、お腹が出てしまう原因から、効果的なエクササイズなど“ながら”でできるぽっこりお腹解消トレーニングメニューを教えていただいた。

• 2020.02.13
• Others

プロ的「水着でスタイルアップ」の極意。くびれナシ・下っ腹・垂れ尻…仕上がってなくてもOKNEW

今夏のプールやビーチに向け、水着を新調したい時期。気になる体型コンプレックスを隠してくれる、理想の水着を、Ameri VINTAGEの黒石奈央子さんが提案する。

• 2019.07.03
• Fashion

3大おにく“腹・しり・もも”の神隠し。今年っぽい「細見えコーデの鉄則」をプロが伝授NEW

アラサー世代の体型悩みといえば…ぽっこりお腹・ででんとおしり・むっちり太もも。ココを簡単に削ぎ落とすなんてできないことは、もう大人だから知っている。だから、うまいことファッションで隠したい。細見えスタイリングの達人、Ameri VINTAGEの黒石奈央子さん、教えて！

• 2019.06.05
• Fashion

スポーツトレーナーが教える「自転車ダイエット」の方法。成功者の体験談も要チェックNEW

最近はいわゆるママチャリではなくクロスバイクやロードバイクといったスポーツタイプの自転車に乗る女性が増えている。自転車は手軽にできる有酸素運動だが、せっかく乗るならよりダイエット効果を高めたい。そこで、スポーツトレーナの松葉子さんに自転車でカラダを引き締める方法を教えていただいた。

• 2019.04.22
• Others

旅行・出張・お泊まり時… メイクさんが、持ってないと不安になる「三種の神器」とはNEW

長期旅行、出張、お泊りetc. 万全のコンディションで臨み、その疲れを持ち越さず仕事でもパフォーマンスを発揮するにはどうしたらいい？ そこで今回は、国内外を飛びまわる敏腕メイクアップアーティストの早坂香須子さんが必ず持っていくという「三種の神器」を教えてもらった。

• 2018.12.17
• Beauty

ジムいかなくても痩せちゃうかも。たった２つを意識するだけ「痩せ体質」を作る習慣NEW

ダイエットは女性にとって永遠の悩み。痩せにくくなりはじめるby.S世代は試行錯誤している人も多いはず。アラサー女子にはその身体の状態にあったダイエットがある。そこで、プロのスポーツトレーナーである松葉子さんに、アラサー女子が意識するべきダイエット方法を教えていただいた。

• 2018.11.30
• Others

3,000円以下…！ SNSで話題、GU「神デニム」爆売れの理由。新作の噂をキャッチNEW

巷で話題のGUの「神デニム」、知ってる？ なんでも様々な体型の人に似合い、美脚＆脚長効果も高いのだとか！ そんな神デニムが秋冬、パワーアップして発売されるらしい…！ GUの2018秋冬展示会で仕入れた情報をいち早くお届け。

• 2018.06.27
• Fashion

体質のせいにしてない？ 痩せ／ぽちゃの境界線は「歩き方」と「座り方」にあったNEW

痩せているひとを見て「体質だからしょうがない」とあきらめてない？ いきなりダイエットをしようと意気込む前に、まずは普段の生活習慣から見直して。インナービューティーインストラクターの松葉子さんに、痩せているひとと太っているひとの生活習慣の違いを教えていただいた。

• 2018.03.29
• Others

アラサーを悩ます３大おにく“腹・しり・もも”の神隠し…。完売続出「神パンツ」とは？NEW

永遠の天敵、お腹・お尻・太もものお肉たちを、すべてカバーしてくれる“神”なパンツを発見！

• 2017.07.19
• Fashion