眠い
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＃眠いの記事一覧
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生理になると、眠くなる・だるくなる…なぜ？ 原因と対処法について女医が指南
生理前や生理中は、十分な睡眠をとっているのにどうしても眠くなったり、だるくなったりするもの。そんな風に毎月、仕事や会議に集中できないタイミングがあるのは、働く女性にとってはつらいもの。そこで生理前から生理中にかけての眠気やだるさとその対処法について産婦人科医の宋美玄（そんみひょん）先生がアドバイス。
- 2018.10.18
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女医に聞く「月経前症候群（PMS）」で現れる10の症状チェック｜負担を軽くするには？
毎月生理前になるとイライラしたり、生理痛（腹痛）や頭痛、下痢、眠気、イライラ、うつ症状などに悩まされている女性は多いもの。でも女性ならみんな我慢していることだし仕方のないことなの？ そんなお悩みに産婦人科医の宋美玄先生がアドバイス。「月経前症候群（PMS）」10の症状についてもチェックしてみて。
- 2018.09.19
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