むくみ

顔のたるみ、コリのせいかも。首・肩・頭のコリをほぐすフェイスポインターがすごいNEW

年齢を重ねると顔のたるみで悩む人が増加。もしかしたらその原因、コリからくるものかも？今回はSIX代表の久保雄司さんに、コリを解消するおすすめアイテムを教えてもらったのでぜひチェックしてみて。

• 2022.12.29
• Beauty

元ミス・ユニバース・ジャパンに聞いた「脚を長く見せるコツ」が参考になる…NEW

「脚が長いとスタイルがよく見える」けれど、脚の長さを変えるのは現実的ではない....じゃあ、スタイルをよく見せるのはどうしたらいいの！？と言うことで、008・ミス・ユニバース・ジャパンでミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんに“脚を長く見せる秘訣”について聞いてみた。

• 2022.07.04
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むくみ&くすみが速攻取れて感動。美容家・石井美保がリピする”炭酸パック”とは？NEW

夏が終わって、「なんだか肌がくすんでパサパサする」「ハリ、ツヤが落ちた感じがする」「顔がむくむ」と悩んでいる人もいるのでは？ そんなときは、マッサージよりも断然手軽な、美容家の石井美保さんおすすめの炭酸パックでお肌を助けてあげよう。

• 2019.10.30
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高級エステ60回分！？SNSで話題の新習慣「魔法の小顔スティック」の使い方を✔️NEW

毎日かっさとクリームを用意して行うのは少し面倒で結局続かない、なんてことも。そんなズボラ民に朗報！かっさと美容クリームが1つになった「かっさクリーム」なら今までの面倒なステップは必要なし。思いたったらすぐ塗れるからいつでもどこでも速攻フェイストリートメントができちゃう画期的アイテムをご紹介。

• 2019.08.26
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20kgダイエットに成功した“美脚のプロ”直伝。1日5分のおすすめメニューを一挙公開NEW

モデル級とはいかなくても、すらりと細く長い脚は美スタイルの象徴。実は脚の形は生まれつきではなく、歩き方や生活習慣による影響がほとんど。つまり、今からのエクササイズで美脚に生まれ変われるということ。毎日続けられる美脚になるためのエクササイズを美脚・美姿勢のプロである松葉子さんに教えていただいた。

• 2019.08.06
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セルフで押せる「足の裏ツボMAP」を鍼灸師が伝授。OLを悩ます諸ストレス・胃の不調・二日酔いにもNEW

「足にはいっぱいツボがある」ってなんとなく知っているけど、なにに良いんだっけ？ わたしたち働く女性を悩ます、毎月の生理痛やPMS、飲み会続きの二日酔いや暴飲暴食による胃の不調から解放してくれる即席ツボを鍼灸師である筆者がご紹介。

• 2019.06.24
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【専門家監修】美人の宿敵「顔・足・指のむくみ」即効ケア集。食べ物&飲み物のNGも✔︎NEW

一日の外回りを終えた夕方、指輪を外そうとした瞬間。「パンパンにむくんでる！」なんて経験、誰もがあるはず。そうならないために、またそうなったときはどうすれば？ 管理栄養士・高杉保美さんと「整体KAWASHIMA」代表の整体師・川島悠希さんに尋ねた。むくみの原因から、簡単にできる即効解消ケアまでご紹介。

• 2019.06.13
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「第二の心臓・ふくらはぎ」がマッサージ注力SPOTな理由。整体師が教える簡単セルフケア方法NEW

整体KAWASHIMA代表・人気整体師の川島悠希さんいわくふくらはぎは「第二の心臓」といわれるくらい大きな役割をしているパーツなのだとか。自宅でできる簡単セルフマッサージをおすすめマッサージグッズと併せてご紹介。家でテレビを見ながら、お風呂に入りながらできる簡単なマッサージなのでぜひ実践してみて。

• 2019.05.16
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整体師いわく「足のむくみの原因はリンパより“血流”」マッサージ・ストレッチ・ツボ…簡単セルフケアNEW

「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが足のむくみの原因と、セルフケアの注意点を教えてくれた。放っておくと太りやすい体質にもつながってしまうのだとか！仕事中・移動中でもこっそりできて、もちろん自宅でのリラックスタイムにもできる即効ストレッチ・マッサージをおすすめグッズと共にご紹介

• 2019.05.13
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「脚が太い人」がやりがちな３つのNG行動。良かれと思っていたことが逆効果…!?NEW

季節は確実に、露出シーズンに近づいている。ミニスカートやワンピース、スキニーでクールに決めるにもやっかいなのが太い脚。一体どうしたら細くなるの？そこで今回は、ミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんが、美脚の作り方や下半身に肉がつきやすいひとがやりがちなNG行動について指南！

• 2019.03.07
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【2019最新】ボディオイルの人気ランキング│コスメ通がおすすめするクチコミをチェックNEW

全身をしっとりなめらかに仕上げてくれるボディオイルだけど、使用方法がむずかしかったり、ベタつくのが苦手だったり…疑問や悩みがあるひとも多いみたい。今回は、ボディオイルの選びかたから使いかた。マッサージ方法、口コミ人気の高いおすすめボディオイルまで徹底的に調査してみた。

• 2019.04.02
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自力で団子鼻が解消! 整体師が教える1日5分の「小鼻縮小マッサージ」で鼻ブス卒業NEW

いくら顔がちいさくても、目がパッチリ大きくても、団子鼻や小鼻が広がった鼻には目がいってしまうもの。そんな鼻を美人鼻に変身させるべく、「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが、自力でできる簡単な小鼻縮小マッサージをご紹介。セルフでも続けるほどに効果が出るから、ぜひトライしてみて。

• 2018.10.26
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1日3分で"ぷっくり"出現…! 整体師直伝「自力で涙袋を作る方法」に目からウロコNEW

女優さんやモデルさん、かわいい子には高確率でぷっくりとした涙袋があるという事実。そこで、「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが、1日たった3分でできる涙袋形成ストレッチをご紹介。川島さんご自身も毎日の日課にするほど効果抜群なストレッチで、自前のぷっくり涙袋を手にいれちゃいましょ。

• 2018.10.19
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生理になると、眠くなる・だるくなる…なぜ？ 原因と対処法について女医が指南NEW

生理前や生理中は、十分な睡眠をとっているのにどうしても眠くなったり、だるくなったりするもの。そんな風に毎月、仕事や会議に集中できないタイミングがあるのは、働く女性にとってはつらいもの。そこで生理前から生理中にかけての眠気やだるさとその対処法について産婦人科医の宋美玄（そんみひょん）先生がアドバイス。

• 2018.10.18
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整体師が語る、“顔が大きくなる”原因と、NG生活習慣NEW

20代の頃と比べて太っていないのに、30代以降、年を取るにつれ顔が大きくなったような…？気になる原因と対策について「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが教えてくれた。顔が大きくなるNG生活習慣と、小顔に近づくためのプロ流マッサージを教えてもらった。

• 2018.09.28
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