ブロッコリー

いい女たるもの、食材をムダしません。冷蔵庫の保存方法・やってはいけない6つのコトNEW

大人の女たるもの、料理ができるだけではまだまだ不十分!?　知らないと恥を恥をかく【食材ロス】のあれこれまで知っていて一人前と言えそう。そこで、冷蔵庫に入れると他の食材が傷みやすい要注意食材や、やってはいけない保存法について、ベジ活アドバイザーの生井理恵さんに聞いてみた。

• 2020.01.03
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炭水化物を食べても太らないワケ。元ミス・ユニバース・ジャパンの意外な食生活とは？NEW

本気でスリムを目指すなら、手当たり次第いろいろなダイエット方法に挑戦するよりも、自分に合ったメソッドを見つけるべき。砂糖や添加物の摂取量を控えて、デトックス食材を取り入れながらストレスをためない食事方法を実践する美馬さんが、ダイエットの極意をレクチャー。

• 2019.07.25
• Beauty

起きたらヒドイ顔…。「二日酔いブス」なら、ブロッコリーを●●にして飲むべしNEW

みんなで集まることが多くなるこの季節、ついつい飲みすぎてしまい翌朝顔がパンパンにむくみがちに。そんなときは朝ベジがおすすめ。特にこの季節は栄養素をたっぷりと含んだブロッコリーを。ブロッコリーの栄養素を摂取してむくみ解消しよう。

• 2018.01.10
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