生活習慣

【#4】ハリーウィンストンはパワースポット♡銀座高級クラブNo.1が明かす“需要のある女”の習慣NEW

我が道をゆく、女の生き姿をご覧あそばせ。この連載では、パワフルで型破りなお姐さまたちの金言をご拝聴。キャリア・結婚・出産…まわりと比べては、ときどきダークサイドに陥るアラサー世代。そんな自分が小さく思えてきちゃうかも？

• 2019.12.23
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【専門家監修】美人の宿敵「顔・足・指のむくみ」即効ケア集。食べ物&飲み物のNGも✔︎NEW

一日の外回りを終えた夕方、指輪を外そうとした瞬間。「パンパンにむくんでる！」なんて経験、誰もがあるはず。そうならないために、またそうなったときはどうすれば？ 管理栄養士・高杉保美さんと「整体KAWASHIMA」代表の整体師・川島悠希さんに尋ねた。むくみの原因から、簡単にできる即効解消ケアまでご紹介。

• 2019.06.13
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ずば抜けた美人じゃなくても“可愛いく見える人”になる方法。1日3分「前頭筋」を鍛えるべしNEW

表情が豊かな女性は、どんな美人よりも好印象でかわいく映るもの。そんな表情を一瞬でつくることのできる方法、それは「好きなひとを見つめること」なのだとか。その理由と、常に好きなひとのことを見つめているかのような表情美人になるための方法を「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが詳しく伝授

• 2019.04.26
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“ほうれい線”の原因は肌老化よりも…骨格!? できやすいひとの共通点と、整体師おすすめマッサージNEW

30代に近づくと段々と気になってくる、憎っくきほうれい線。人によっては10代20代前半からほうれい線がくっきりと出やすいというのが悩みというひとも。ほうれい線ができやすいひとと、できにくいひとの差について「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんに教えてもらった。

• 2019.04.20
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あのクセが“美人の黄金比”から遠ざけてる？ 顔が「左右非対称」になってしまう意外な理由NEW

左右が非対称でゆがんで見える自分の顔に驚いたことはない？ひとは左右対称な顔ほど美しいと感じるもの。ゆがみが発生すると、どんどん美しさから遠ざかってしまうかも…。そこで、左右非対象顔になってしまう原因と簡単に治せる方法を「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが伝授！

• 2019.03.03
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アイプチ不要で平行二重に…！骨から変わる、整体師考案「本気の二重マッサージ」NEW

長年のアイテープやアイプチ生活にうんざりしているひと。そろそろ二重整形の手術を検討しているひと。結構いるんじゃない？ そこで「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんが考案した自力で理想の二重がつくれると話題のマッサージを伝授

• 2019.02.09
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“+5歳”老け見えの原因は「顔冷え」かも。全身を抜かりなく温める、美人のバスタイム習慣NEW

「あれ、 顔が冷たい!?」って、感じたことはない？ 美容家・山本未奈子さんいわく「それは“顔冷え”」だそう。顔が冷えると、くすみ、クマなどを引き起こし、顔の印象も老けたものに…。そこで、 豊富な美容知識で絶大な支持を得る、山本さんが顔冷え改善入浴法をガイダンス。毎日のバスタイムで美肌をGETしよう！

• 2019.01.31
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うっ…結構やっちゃってるわ。モデルが「絶対やらない！」と答えた5つの習慣NEW

美の維持および向上のため、涙ぐましい努力もたくさんしているモデルさんたち。今回はモデル活動を行っているAYUMIさんに「モデルが絶対にやってない5つの習慣」を教えてもらった。「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんとともに、モデルさんがどのようなことを意識して生活を送っているかを✓

• 2019.01.14
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「いつかは妊娠したい」と思っているひとへ。チェックすべき３つのコトを女医が指南NEW

「いつかは妊娠したい…」アラサー女性にとって年齢は気になりつつも、いますぐには難しいといった話はよくある。とはいえ、将来、妊娠したいと思ったときに、それまでの生活習慣や健康状態が悪かったことを後悔しないように、いまからできることがないか気になる。産婦人科医の宋美玄（そんみひょん）先生に話を伺った。

• 2018.10.25
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体質のせいにしてない？ 痩せ／ぽちゃの境界線は「歩き方」と「座り方」にあったNEW

痩せているひとを見て「体質だからしょうがない」とあきらめてない？ いきなりダイエットをしようと意気込む前に、まずは普段の生活習慣から見直して。インナービューティーインストラクターの松葉子さんに、痩せているひとと太っているひとの生活習慣の違いを教えていただいた。

• 2018.03.29
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あなたは何個あてはまる？ 日常のNG習慣からみる、顔のたるみ度チェックNEW

27歳を過ぎたあたりから急に気になりはじめた“顔のたるみ”。この“たるみ”のせいで、急に老けた印象になった気がする…と悩んでいるひとも少なくないはず。インナービューティーインストラクターの松葉子さんによると、顔のたるみは加齢以上に日常生活のなかに潜んでいると教えてくれた。

• 2017.11.23
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