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【おすすめ献立】半年で－5kgダイエットに成功した、ベジ活アドバイザーが伝授NEW

無理なダイエットをするとリバウンドが怖い。そこでたどり着くのが「食事ダイエット」。今回、教えてくれるベジ活アドバイザーの生井さんは、食生活を見直したことで、半年で－5kg、8ヶ月で－7kg痩せに成功されたのだそう！ そんな生井さん直伝の、きれいに痩せるための朝・昼・夜のおすすめ献立メニューを伝授。

• 2018.09.05
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ふわっとろ～んな口どけ。材料4つで簡単「幸せあふれるスコップケーキ」レシピNEW

材料はたったの４つ。簡単にできてヘルシーだというスコップケーキをご存知？いちごを使えばクリスマス感も演出できて、ホームパーティーでも喜ばれること間違いなし。面倒な切り分けもいらないから、みんなでワイワイ食べられそう。そんなスコップケーキの作り方を、ベジ活アドバイザーの生井理恵さんに聞いてみた。

• 2019.12.21
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オールバックポニーは小顔美人だけのもの？ ヘアメイク直伝・誰でも似合うアレンジテクNEW

髪で顔をごまかせない分、輪郭の整った選ばれし美人にしかできないアレンジという印象の強いオールバックポニーテール。だけど実は、結び方やボリュームを出す位置次第で、面長でも丸顔でも、おでこが広くても狭くても、美しいオールバックポニーテールは可能。プロのテクをウエディングヘアメイク小林理保さんが伝授。

• 2019.08.16
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R-27 知らないと恥をかく…これだけは押さえておきたい「料理のキホン」をプロが指南NEW

ビューティープロデューサーの平野宏枝さんは、20代の頃は料理ベタだったのが、発酵料理教室の「神楽坂 発酵美人堂」に通いだしてからいつの間にか料理ができるようになっていたのだとか。そこで今回は、店主の清水紫織（しおり）さんにアラサーが押さえておくべき、「料理のキホンのキ」について伺った。

• 2019.03.27
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「前髪なしポニーテール」でも小顔に見せる方法。美容師がお悩み解決〜おしゃれアレンジ集NEW

おしゃれな前髪なしポニーテールをInstagramフォロワー27万人超えの人気美容師・水野年朗さんが紹介。ロング、ミディアム、ボブ、レングス別のおすすめから、面長さんやおでこが広いひと向けのおくれ毛テク、オルチャン風、運動しても崩れないおすすめワックス、ヘアバンドを使ったアレンジの作り方まで解説。

• 2019.03.27
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最近 手抜かれてない…？ 彼の“その気スイッチ”をONする「いいムード」の作り方NEW

彼とのラブタイムの入り口は、リラックスすること。ゆえに素敵な夜を過ごすためには、二人がリラックスできる雰囲気作りはとても重要。そこでラブライフアドバイザーのOliviA（オリビア）さんに直撃！ 極上の夜をモノにするためのあれこれを伝授。

• 2019.01.22
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華がない、田舎臭い…それ眉のせいかも。眉メイクの「OK／NG」をプロが判定NEW

「顔の額縁」とも言われる眉毛は、ちょっと間違えてしまうとたちまち顔全体が残念な印象になってしまう…。あなたがあかぬけない原因は、その “イモっぽ眉毛”のせいかも。 そこで今回は、眉メイクの「OK／NG」をメイクカラーカウンセラーの日比朱美さんに伺った。

• 2018.11.29
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“間食”がダイエットに効果的…!? プロいわく、成功の秘訣は「食べるモノとタイミング」にありNEW

ダイエットを成功させたいなら食事に気をつけることが一番の近道。ベジ活アドバイザーの生井理恵さんは、食生活を見直したことで、半年で－5㎏、8か月で－8㎏も痩せたご経験があるそう。そんな生井さん直伝の、きれいに痩せるためのレシピを伝授。

• 2018.11.29
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簡単2ステップ「ポンパドール」のやり方&応用テク。誰でもできる前髪アレンジを✔︎NEW

ふんわりと前髪をアップさせる「ポンパドール」は、伸ばしかけの前髪をまとめるられる上に、顔色も印象も華やかに見えるヘアアレンジとして人気。職場でもOKの髪型だし、覚えておいて損はなし。そこでblocの佐々木香奈さんに、誰でもできる定番「ポンパドール」の基本のプロセス&発展型のアレンジを教えてもらった。

• 2018.03.30
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マットリップ→ガサガサ問題は、仕込みが肝心？ お色気くちびるの作り方を伝授NEW

いくらマットリップが流行っていても、くちびるはうるおっていて欲しい。つけたては気にならなくても、時間が経つとガサガサになる悩みはつきない…。メイクカラーカウンセラーの日比朱美さんが、うるおった「マットなくちびる」のためにやっていることとは？

• 2018.01.11
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「ツヤ肌ベースメイク」に革命です。最新プロテク“上地（うわじ）”はご存知？NEW

ヘアメイクさんがこぞって言うのが「メイクはベースが８割」ということ。肌がキレイならメイクは成功したも同然だし、最新のものを使えばイマドキの顔になれるというわけ。美肌のプロが「通常のベースメイクを1つだけ変えるだけで、即・旬顔になれる」という最強コスメとメイク術を教えてくれます。

• 2017.12.14
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手持ちファンデ+魔法の1テクでプロ級「ツヤ肌メイク」。大物買い足しは不要！NEW

ツヤ肌がトレンドとは言っても、ファンデや下地を買い足すのはちょっと…。そんなひとにおすすめなのが、ひと手間で手持ちのファンデがツヤめくテクニック。オーラ溢れるベースメイクテクは、これからのイベントシーズンにも役立つこと間違いなし。ツヤ肌をエンジョイしている美肌のプロ・山本未奈子さんに伺った。

• 2017.12.16
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風呂あがりじゃありません…！2017秋冬ver.「濡れすぎないウェットヘア」の作り方NEW

大人気のウェットヘア。春夏は半濡れ状態からセットしたり、スタイリング剤を多めにつけるのもいいけれど、秋冬はびしょびしょだと寒いですからね、と語るのは人気ヘアサロンblocのフロア・ビジュアルディレクターである百冨友香理さん。そんな百冨さんが提案する、秋冬ver. のウェットヘアの作り方をご紹介！

• 2017.11.19
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みずみずしい発光ツヤ肌…プロは"化粧下地"にこだわる。マット派も乗り換え続出、ベースメイク５選NEW

若々しく健康的に見せたいのなら、マットなお肌よりも、ナチュラルでみずみずしい「ツヤ肌」にするのが賢い選択。美しい女性達の間では定番になりつつあるツヤ肌の作り方を、あらゆる美容のプロ達に意見を聞いてきた編集部が伝授。メイクには欠かせない、化粧下地を使ったツヤ肌の作り方とは？

• 2017.10.10
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