メンタル

綺麗なひとはやっている。30過ぎたら✓したい「寝る2時間前にやるべき」ある習慣NEW

いつまでも美しいひとでいたいときに、重視するポイントはスキンケアやメイク、食生活が多いのでは？　実は何よりも重視したいのが睡眠。メイクアップアーティスト、早坂香須子さんに美しくなるための睡眠習慣を伺った。

• 2019.09.24
• Beauty

「30代は、20代の葛藤の答え合わせ」。仕事も恋も引き寄せた美人がお守りにする“言葉”NEW

チャレンジや出会いの数が多ければ多いほど、当然、いろんなことが起きる。「どんなことも乗り越えられる」と思えるような、自分の人生の軸になる言葉があったら心強い。今回はライフスタイリストの大田由香梨さんが大切にしている言葉をご紹介。

• 2019.06.18
• Others

「あ〜疲れた、何もしたくない…」な夜。きれいな人はコップ1杯のアレを飲んでいるNEW

美容賢者たちもこぞって愛飲している、甘酒。「飲む点滴」とも呼ばれるほど、美容に健康に良いことはよく知られている。実は、甘酒の発酵菌は腸活にもよく、メンタル面にも影響を与えることがわかっている。甘酒には選び方にもポイントが。今回は平野宏枝さんおすすめの「飲むセラミド」という甘酒をご紹介。

• 2019.04.25
• Beauty

キャンセル待ち多数。美人のあいだで、“神楽坂の料理教室”が話題になっている理由NEW

LAと日本とでデュアルライフを送る、ビューティープロデューサーの平野宏枝さん。そんな平野さんがLAから帰ってくると必ず予約をするというのが、発酵料理教室「神楽坂発酵美人堂」。このお教室、美人のあいだで予約が殺到し、キャンセル待ち多数なのだとか。

• 2019.03.22
• Others

本気で痩せたいなら…20kgダイエットに成功した、スポーツトレーナー直伝「５つの掟」を✓NEW

「痩せたい」それは美しくありたい女性の永遠のテーマ。ダイエットをはじめたものの途中であきらめた、成功したけどリバウンドしたなんてひとも多々。ダイエットを成功させるには正しいやり方とポジティブなマインドが重要。そこで、スポーツトレーナーの松葉子さんが、ダイエットを成功させるための「5つの掟」を伝授。

• 2018.10.17
• Others

ミス・ユニバースのトップが語る「美の話」に驚き。30歳を過ぎてもっと綺麗になれる？NEW

年齢を重ねるごとにあらためて「若さは武器」だったと感じている女性も少なくないはず。できれば歳を重ねるごとに、美しく深みのある女性でありたいと願うお年ごろ。30歳を過ぎても美しさを解き放つミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんに、アラサー女性のための「美」について話を伺った。

• 2018.09.03
• Others

シワ・たるみ・二重あごetc. の元凶に…？ スマホ首なら、ボディマッピングをNEW

スマートフォンが普及してから便利になるとともに、長時間見ることが多くなっている。スマートフォンを見すぎて気がついたら顔が下向きに。これがいわゆる“スマホ首”の状態。この状態が続くと美人が台無しに。そこで、スマホ首を解消する方法をインナービューティーインストラクターの松葉子さんに教えていただいた。

• 2018.03.08
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9月は「婦人科系」「メンタル」が危ない…!? 九星気学にみる、今月の開運アイテムとはNEW

気になる、今月の美容・健康運。九星気学でみると、今月は注意しなくてはいけないことがあるのだとか…。気学鑑定士でビューティジャーナリストの中嶋マコトさんに、詳しく教えていただいた。

• 2017.09.10
• Others

くよくよ悩み癖ついてない!? 私を“プラス”に変える習慣4選NEW

日常レベルから人生レベルまで、悩みはつきもの。悩んでベストソリューションを導きだすことは重要ですが、仕事の失敗や人間関係で生じた小さなことに引っ張られすぎて、ついネガティブ思考に陥っていませんか？今回は、そんなときに取り入れたい“発想をプラスに変える習慣”を紹介します。

• 2015.07.31
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