免疫力

免疫力を高める食事とは。必要な栄養素・おすすめ食材・簡単レシピを管理栄養士が伝授NEW

寒い時期は免疫力を高めて風邪やさまざまなウイルスに打ち勝ちたいところ。免疫力を高める方法は食事、運動、睡眠などがあるが、今回は日々の食事で簡単に免疫力をアップさせる方法を管理栄養士の高杉保美（ほみ）さんに伺った。どういった食材が免疫力アップに効果的なのか、その食材を使った簡単レシピまでご紹介。

• 2021.02.26
• Others

ウィルスに負けない！免疫力を上げるタブレット。美容のプロが飲んでいるものとはNEW

美肌菌に着目したコスメが登場するなど、肌も免疫力をあげようという流れがあるけれど、身体も同じ。多忙な美容家の石井美保さんが、健康のために飲んでいるサプリメントとは？日本ではあまり知られていないけど、海外では割とポピュラーな免疫力アップに効果的なサプリがあるそう。

• 2020.07.01
• Beauty

黄金比は「7：10」。本能的に男性を引き寄せる、“ヴィーナス尻”の作りかたNEW

異性はもちろん同性から見ても、お尻が美しい女性は魅力的。メイクアップアーティストの早坂香須子さんに話を伺うと、“美尻”にはある条件があるとのこと。どんなお尻が美しいと言えるのか、またそれを育むためにはどうすべきか、くわしく話を伺った。

• 2019.01.11
• Beauty

ハードワークを乗り切る秘訣。敏腕メイクさんが毎朝やってる「疲れリセット」習慣とは？NEW

寒さもひとしお身にしみるころ。屋内外の温度差や、季節の変わり目による寒暖差のせいか、いつもに増して疲れがとれにくかったり…。そこで今回は、ハードワークななかで、いつもパワフル＆チャーミングなメイクアップアーティストの早坂香須子さんに「疲れリセット」の秘訣を伺った。

• 2018.12.03
• Beauty

目指すのは“世界基準の美”。SHISEIDO『アルティミューン』が世界で大ヒット記録中NEW

ここ数年、海外ではちょっとした日本ブーム。なかでも、日本発の“美容”が高い注目を浴びていることをご存知でしょうか? 実は世界中で売れている大ヒットコスメや、日本人が当たり前に使っている美容アイテムなど、意外と知られていない“日本発・世界基準”のビューティーカルチャーについてご紹介します。

• 2016.02.08
• Beauty
• PR