ストレス

アラサーが「今さら聞けない」お仕事術。憧れのあの人が欠かさない“3つの準備”って？NEW

パーソナルスタイリストとして働く、 by.Sエキスパートの大日方久美子さん。いつも明るくいきいきと働いているように見える大日方さんでも、お仕事中、思わず焦ってしまうことがあるんだとか。そんなとき助けてくれるものとは？ エージーデオ　Ag

• 2021.03.22
• Beauty
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【2020年春】がんばって落とすクレンジングはもう古い？発売前から話題のオルビス オフクリームをレポNEW

【2020年春 ORBIS】1日疲れて帰った日は、そのままベットへダイブ！なんて日も少なくないはず…そんな時、気になるのがメイク落とし。「めんどくさいけど、頑張って落とさなきゃ…」自分を奮い立たせて、がんばってクレンジングしてませんか？そんな概念を払拭するアイテム「オルビス オフクリーム」が登場。

• 2020.03.18
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炭水化物抜きダイエットはやり方を間違えると危険？おすすめメニュー・効果・注意点を管理栄養士が解説NEW

短期間で結果が出やすいと人気の炭水化物抜きダイエット。「糖質制限」「低糖質」なども含まれる。ただし、やり方を間違えてしてしまうとリバウンドしやすいのも事実。そこで管理栄養士の高杉保美さんに「炭水化物抜きダイエット」にまつわるおすすめメニューや効果、注意点などを教えていただいた。

• 2019.11.09
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実は間違い…？ 元ミス・ユニバース・ジャパンが「絶対にやらない」と答えた美容法NEW

話題の美容法は本当に意味があるのか……。その答えは元ミス・ユニバースが絶対にしない美容法にあり。ミス・ユニバースを目指す女性たちに向けて指導も行うミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さんに聞いてみた。

• 2019.08.27
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炭水化物を食べても太らないワケ。元ミス・ユニバース・ジャパンの意外な食生活とは？NEW

本気でスリムを目指すなら、手当たり次第いろいろなダイエット方法に挑戦するよりも、自分に合ったメソッドを見つけるべき。砂糖や添加物の摂取量を控えて、デトックス食材を取り入れながらストレスをためない食事方法を実践する美馬さんが、ダイエットの極意をレクチャー。

• 2019.07.25
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「もうダメかも…」というときに。10年後も美を諦めない、いい女の“バイブル”って？NEW

忙しい毎日。余裕がないと、ちょっとしたことで何だかイライラ。つい言葉遣いや行動が荒っぽくなってしてしまったり。本来の自分の“あるべき姿”にリセットしたい…でもどうしたらいい？ そんなとき、ビューティ・プロデューサーの美香さんはバイブルともいえる「ある一冊」を手に取るそう。くわしく話をうかがった。

• 2019.02.06
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日中の“男モード”は即リセット。女の色気を取り戻すために…ケアすべきパーツはここNEW

ストレス社会で活躍する女性にとって、どうしても“男モード”で乗り切らなければならない局面はしばしばあるもの。そんな状態を解消し、女の色気を取り戻すためにはどうすれば…。多忙な日々を送るメイクアップアーティストの早坂香須子さんによると、わずか80秒でできる解消法があるのだとか。くわしく話を伺うと…。

• 2018.11.01
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本気で痩せたいなら…20kgダイエットに成功した、スポーツトレーナー直伝「５つの掟」を✓NEW

「痩せたい」それは美しくありたい女性の永遠のテーマ。ダイエットをはじめたものの途中であきらめた、成功したけどリバウンドしたなんてひとも多々。ダイエットを成功させるには正しいやり方とポジティブなマインドが重要。そこで、スポーツトレーナーの松葉子さんが、ダイエットを成功させるための「5つの掟」を伝授。

• 2018.10.17
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生理がこない「5つの理由」を女医が解説。妊娠以外で考えられることって何…？NEW

いつもきっちり来るはずの生理が今月は1週間以上もこない！おまけに、おりもの、腹痛、むくみなどの症状も。もしや妊娠？そんな風に、身に覚えがあるとつい妊娠を疑ってしまうもの。しかし生理がこない理由には妊娠以外にもさまざまな理由や、ときに病気のサインも隠されている。産婦人科医の宋美玄先生がくわしく解説。

• 2018.10.18
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間違ったマッサージで悪化してるかも…。肩こり解消法「OK／NG」をプロが指南NEW

肩こりで悩む人が多く、マッサージでそのずっしりとした重さを軽減している人も多いのでは？でも、そのマッサージが実は肩こりをさらに悪化させているかも。そこで、インナービューティーインストラクターの松葉子さんに肩こり解消に効果的なマッサージ法を教えていただいた。

• 2018.07.12
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一目置かれるあの子、実は足クサかも!? まじめな人ほど「ニオイがきつい」という新事実NEW

デスクの上はいつもきれいで、なにをするにも几帳面。完璧に見えるあの子は、男性はもちろん女性も一目置く存在。でも、実はそんな人ほど「足のニオイがきつい」という驚きの事実が…!?　フットメジ　フットケア

• 2018.06.08
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ブルドッグ顔になりかけてるかも…。見た目年齢－5歳、たるみ改善の秘策をプロが指南NEW

25歳を過ぎたあたりから、肌の衰えを感じはじめたというひとも多いはず。実はそれ、顔のたるみが大きな影響を及ぼしているってこと知ってた？ そんな「たるみ」を改善するためにはどうするべきか、そんな疑問をインナービューティーインストラクターの松葉子さんに聞いてみると…

• 2018.06.07
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ひどい生理痛を和らげる（緩和させる）3つの方法。月経困難症の可能性も？改善方法は？NEW

月に一度、訪れる生理。酷い生理痛に悩んでいる女性も多いのでは？ 生理痛があまりにも酷いと、仕事はもちろん支度をするのさえもひと苦労。食べ物、飲み物、薬など…どうにか痛みを和らげる（緩和させる）方法はない？ 即効性のある緩和方法が知りたい！ そんな悩める女性たちに産婦人科医の宋美玄先生がアドバイス。

• 2018.10.18
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生理が遅れる原因「ストレスのせい」と、決めつけてない？ 生理不順の“軽視”は危険NEW

予定日よりも1週間・2週間と長い期間「生理」が遅れた場合。ストレス？ 睡眠不足？ 疲労のせい？ もしかして…妊娠？ そんな風に、勝手に自己判断して慌ててない？ 「病院に行ってみると、思っている状態と異なることがある」と語るのは産婦人科医の宋美玄先生。生理が遅れる原因について宋先生に詳しく話を伺った。

• 2018.10.18
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“生理がうつる”って話、本当？ その「フェロモン」の正体を女医に聞いてみたNEW

まだ予定日じゃないのに、生理中の友人と旅行に行ったら、翌日は自分も生理になった！ そんな経験をしたことがある女性も多いよう。「生理はうつる」ってよく聞くけれど、これって本当？ 産婦人科医の宋美玄先生に、「生理がうつる」という話は本当か、お話を伺った。

• 2018.03.14
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