健康

裸で寝ると美しくなれるのは本当!? 美しい人がやっている入眠儀式とはNEW

深まる秋の夜、お酒や読書に没頭するのも良いですが、夢中になり過ぎて寝不足なんてことになっては美容にも健康にも悪影響です。美人は良質な睡眠から。秋の夜長を美のゴールデンタイムに変えるための“入眠儀式”をご紹介します。

• 2015.11.12
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才色兼備は朝つくる。明日から新しい私に生まれかわる"朝の美人習慣"NEW

朝活がいいことはよくわかっているけれど、なかなか実行できていない…。今回は、そんな貴女でも始められる簡単な朝の“美人習慣”をご紹介します。できることから始めて、冬までには外見も中身も美しく賢い才色兼備を目指しましょう。

• 2015.09.11
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くよくよ悩み癖ついてない!? 私を“プラス”に変える習慣4選NEW

日常レベルから人生レベルまで、悩みはつきもの。悩んでベストソリューションを導きだすことは重要ですが、仕事の失敗や人間関係で生じた小さなことに引っ張られすぎて、ついネガティブ思考に陥っていませんか？今回は、そんなときに取り入れたい“発想をプラスに変える習慣”を紹介します。

• 2015.07.31
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ずる過ぎる…“熱中男子”松坂桃李研究員の限定動画に癒されるNEW

人気俳優・松坂桃李さんが出演中の特設サイト「のぞいてみよう！松坂桃李研究員～夏のプラズマ乳酸菌 研究所～」をご存知ですか?白衣を着た桃李さんは研究熱心過ぎてあまりかまってくれない“熱中男子”。それなのにまさかの“ずる過ぎる不意打ちリアクション”が隠れていて…思わず癒されること必至です。

• 2015.06.26
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デキる女性ほど知っていた!？忙しくても朝食をとった方がいい3つの理由NEW

朝、できる限り朝食をとりたいと思っていても、ついギリギリまで寝てしまったり、朝の身支度が忙しくて後回しにしてしまうことが多いですよね。しかし、美しく、デキる女性ほど朝食を疎かにしてはいないようです。今回は、そんな女性たちが知っている“朝食をとるべき3つの理由”をご紹介します。

• 2015.05.29
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