二の腕痩せ
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＃二の腕痩せの記事一覧
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【実証】なんと二の腕が「マイナス2.1cm」。1日3分の整体師考案ストレッチで衝撃の結果に
お肉が付いていたら損する部位、二の腕。「整体KAWASHIMA」代表の人気整体師・川島悠希さんいわく、二の腕痩せがしたいのなら、肩甲骨を動かすのが効果的なのだとか。そこで、3週間で驚異の二の腕痩せが実証された、川島さん考案の2STEPストレッチを伝授してもらった。
- 2019.11.25
- Beauty
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【完全版】二の腕痩せに効果的な、短期集中プログラムをスポーツトレーナーが伝授！
初夏を思わせる気候にもなるこの時期。半袖のトップスを着ると気になるのが「二の腕」。ほっそり引き締まった二の腕で華奢見えしたいけど、どんなエクササイズが効果的なのか？プロのスポーツトレーナーである松葉子さんに、二の腕を細くするために必要なマッサージからエクササイズまでたっぷりと教えていただいた。
- 2019.05.30
- Others
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