白湯ダイエットの効果を管理栄養士が解説。作り方や飲むタイミング、おすすめアレンジは必見
by.S Expert No.054
管理栄養士
高杉保美
業界最大手プライベートジムにて、2,000人以上に栄養指導を実施。ダイエットの敵であるストレスに負けない栄養指導を得意とする。自身も管理栄養士を取得後に半年間でマイナス15kgのダイエットに成功。現在は、ダイエットやアンチエイジング、脳活性などの分野でセミナー講師、個別栄養指導をメインに活動中。
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