アイプチ、埋没、切開…デカ目の技術はこの世に数多あるけれど、もっとナチュラルに目を大きくする方法はないの？
予約1ヶ月待ちの人気サロン「整体Filament」の人気整体師・川島悠希さんいわく、ぱっちりデカ目になりたいのなら、まずは目もとをほぐすことが重要なのだそう。そこで今回は、二重幅をくっきりさせるプロの技を伝授してもらった。
歳をとると、目がどんどん小さくなる気が…
年齢は目のまわりに特に出やすいもの。歳を重ねると、二重幅が狭くなって目が小さくなったり、まぶたに弾力がなくなり老けて見えたり。さらに、昔よりナチュラルなメイクが主流となり、素が大きい目になりたい…！という欲が出てきているひとも少なくないのでは？ そこで、整体でくっきり二重幅をつくるのに定評がある川島さんに方法はないか訊いてみた。
川島さんいわく、目もとの筋肉が固まっていると、どんどんむくみやすくなっていくとのこと。整体に通ってむくみを取り除いてもらいたいところだけれども、今回は自分で簡単にできちゃうセルフ整体を教えてもらった。
めざせ、整形級デカ目。1日5分まぶたのセルフ整体
今回は、目付近の筋肉である前頭筋と眼輪筋にアクセスし、目まわりをすっきり、ぱっちりと開きを良くする、5分間のほぐしと運動をご紹介。
STEP1. 眉毛クラッシュ（30秒)
出典： ライター撮影
親指と人差し指を使って眉毛を挟み、潰すようにして、眉頭から眉尻に向かってギュッギュッと眼輪筋と前頭筋をほぐしていく。
これで筋肉がほぐれてくれて、二重の線が入りやすくなるんですよ。眼瞼下垂なんかにも効果的なマッサージです。
コメント： 川島悠希さん
STEP2. 眉下指圧（30秒)
出典： ライター撮影
親指の腹を使って眉毛の下を押し、眼輪筋をほぐしていく。痛気持ちいいくらいの強さでおこなって。
STEP3. 3本指で眉ほぐし（30秒)
出典： ライター撮影
3本指で眉毛を触り、軽く持ち上げほぐしていく。
これは、前頭筋という眉毛の筋肉をほぐしてくれます。
前頭筋が固まっているひとは、瞼付近がすごい腫れぼったくなってくるんですよね。
コメント： 川島悠希さん
STEP4. 3本指でデコほぐし（30秒)
出典： ライター撮影
両手3本指を使って、おでこの真ん中あたりを触り、前頭筋をほぐしていく。これも痛気持ちいいくらいの力でおこなって。
STEP5. 眉の筋トレ（60秒)
出典： ライター撮影
眉毛をおもいっきりあげて、そのまま25秒キープ。10秒休憩したら、もう一度思いっきり眉を25秒間あげて終了！
意外と眉毛の筋肉使わないので、みんな下がってきちゃうんですよ。この筋肉をしっかり使ってあげないと、眉毛が下がって、脂肪がどんどん溜まってきちゃうんですよね。
コメント： 川島悠希さん
もっとくわしくやり方を知りたいひとは、こちらの動画をチェックしてみて。
出典 YouTube
眼瞼下垂や二重の幅を広げる整形を検討する前に、まずはこのセルフ整体をおこなってみる価値はありそう。
取材協力 整体Filament代表／川島悠希
目もとは定期的にケアしておかないと、どんどん下がって腫れぼったくなっていってしまうんです。目のまわりをほぐして鍛えれば、くっきりデカ目に近づきますよ。
コメント： 川島悠希さん