外出しない日は、スキンケアをしない、お肌のために何も塗らない…なんてひともいるのでは？ 美容家・山本未奈子さんいわく「それは肌にとって良くないし、もったいない」ことだそう。
“おこもり”美容の勘違いと、正しいスキンケアを解説。
外出しない日は「お肌に何も塗らない」はNG
家にこもる日は、肌を休ませたいから、顔も洗わず、スキンケアもしない…。実はこれ、肌にとっては残念な結果を招くことに。
一日中、家にいる日の朝＆夜のスキンケア
外出しないときは、どの程度スキンケアをすればいいのか迷うところ。具体的にやるべきことは？
朝は、顔を洗い、化粧水や美容液をつけたら、UVカット効果のある日中用乳液を塗ることです。手持ちの乳液が朝夜使うタイプでUVカット効果がないなら、化粧下地や日焼け止めなどを塗って紫外線対策をしましょう。室内にいるのであれば、SPF25程度あれば十分です。
さらに、肌を明るくなめらかに見せる乳液やパウダーをつけておけば、急な来客があっても安心です。
そして、日焼け止めは、顔だけでなく、首やデコルテ、手にも塗ることをお忘れなく。この部分は、顔と同じように紫外線を浴びています。しっかりケアしていないと、年齢が現れてきます。
スキンケアを何もしないのは、美肌へのチャンスを1回減らすこと。とてももったいないことだと思います。
コメント： 山本さん
朝は、メイクはしなくとも、スキンケア～UV対策までは行うことが鉄則。では、一日中家にいた日は、夜のスキンケアはどうしたらいいの？
夜は、日中にUVカット効果のあるコスメを使ったので、きちんとクレンジングして落とすこと。ポイントメイクをしてないからと言って、クレンジングしないでいると、肌の上に日焼け止めなどの成分がのったままになるので、気をつけましょう。そのあとは、いつものスキンケアで大丈夫です。
コメント： 山本さん
外出しない休日こそ、絶好の美容日和
山本さんは、外出しない日は、とことんスキンケアを満喫。プチおこもり美容をしちゃうそう！
家にいる日は、絶好のスキンケア日和だと思っています。もともとスキンケアが大好きなので、休日は「今日は、どんなスペシャルケアをしようか」と朝からワクワクしています。
手軽にできるのが、シートマスクですね。掃除などは、耳にかけられるシートマスクをしながら行っています。保湿系のものなら、シートが乾き気味になるまでつけっぱなしに。角質ケア系のシートマスクは、時間をきちんと守らないといけませんが、保湿系なら長めにしていてもOKです。
コメント： 山本さん
予定のない休みの日こそ、日頃、後回しにしているスペシャルケアをじっくりするのにぴったり！
おこもり時に使いたい、美肌に導くスキンケア
外出しない日にも、毎日のスキンケアにも取り入れたい、山本さんが指名買いするコスメをお届け！
出典： ライター撮影
カプチュール トータル ドリームスキン ケア＆パーフェクト 30ml ￥12,000（税別）／パルファン・クリスチャン・ディオール
毛穴、赤み、くすみ、色ムラ、シワ、ハリなど、肌悩みをオールケアする多機能乳液。肌に潤いを与えながら、ソフトフォーカス効果で、明るく艶やかな肌に導く。
出典： ライター撮影
ほんのりピンクベージュのみずみずしい乳液が肌をケアしながら、瞬時に明るくなめらかな肌に整えてくれます。これがあれば、すっぴんでも自信がもてます。
コメント： 山本さん
出典： ライター撮影
プレステージ マスク フェルムテ 28ml×6枚 20,000円（税別）／パルファン・クリスチャン・ディオール
バラから抽出したグッランヴィルローズ ネクターなどの美容成分をたっぷり配合した集中トリートメントマスク。独自形状で顔に密着し、肌に潤いを与え、輪郭を引き締める。
出典： ライター撮影
朝、化粧水をつけたら、このシートマスクを耳に引っ掛け、ながら美容をしています。肌が潤いで満たされ、キメがふっくら！ ローズの上品な香りも素敵です。
コメント： 山本さん
パルファン・クリスチャン・ディオール
03-3239-0618 https://www.dior.com/ja_jp
未来の肌のためにも、外出しない日もUV対策を習慣化して。そして、いつもより時間をかけて肌のお手入れをして、美肌を育もう！
取材協力／美容家 山本未奈子さん
部屋の中にいても、さんさんと紫外線が入り込んできます。紫外線の影響は、すぐに自覚することはないですが、確実に肌を老化させます。積もり積もって将来の肌に、シミやシワなどを引き起こすのです。
だから、家に一日中いる日も、スキンケアの一環として、必ず日焼け止めをつけることを習慣にしましょう。それがいつまでもキレイな若々しい肌を保つ秘訣です。
コメント： 山本さん