メイクさんが見た、肌が綺麗な人の共通点。マインドまで美しいのには理由があった

あらゆる女性をメイクしてきた、ヘアメイクアップアーティストの本岡明浩さん。本岡さん曰く、肌の綺麗なひとには、共通点があるのだそう。

その共通点を真似すれば、肌美人へ近づけるかも…？

女優さんやモデルさんをはじめとして、多くのメイクをしている本岡さん。最近アスリートの人たちをメイクすることも多いそう。

そのなかで気がついたのは、「継続して運動している人は、みんな肌が綺麗」だということ。

運動をすることで肌が綺麗になるのは、「新陳代謝が良くなるから」ということは私たちにもイメージできるけど、それだけじゃない。人間の”汗”には”天然の美容液”とも呼べるような成分が含まれているとか。

98％から99％は水分。残りの1％から2％には塩分や、アミノ酸、乳酸、尿素などの成分が含まれている。これらの成分は、スキンケア製品の中にも含まれている保湿成分。そして、汗をかくとその水分が再度肌に取り込まれ、肌にある皮脂が乾燥を防ぐ役割をしてくれるんだそう。

プロのアスリートに欠かせないのは、自己管理。自己管理がしっかりできていないと、ここぞという場面で力を最大限に発揮することができない。

運動が大事なのはわかっているけれど、なかなか本格的に始められない人も多いのでは。そんなときには、歩くだけでも良いそう。フラットな靴で、早めに15分、じんわり汗をかく程度の運動から始めてみて。

運動を継続すると、マインドもポジティブになるという例も。「スキンケアを変えてもなかなかお肌が綺麗にならないな」、と悩んでいたり、「もっと肌を綺麗にしたい！」と思っているなら、今日から”運動”を取り入れてみよう。継続すればするほど、肌も心も綺麗になること間違いなし。

取材協力/ ヘア・メイクアップアーティスト　本岡明浩さん

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