生理前、生理中は普段とお肌の状態が変わるもの。生理中の肌トラブルは仕方ないとあきらめていたあなたにも朗報！そんなゆらぎ肌を整えてくれるとクチコミで話題の化粧水をピックアップ。いつも肌が綺麗なあの人は、肌のコンディションに合わせて化粧水を使い分けているみたい。生理中の肌荒れに悩んでいる人は要チェック！
生理前から生理中にかけて肌トラブルが起こりやすい理由は？
なぜ生理前～生理中にかけて、肌荒れするか知ってる？
女性の体の中では、
・エストロゲン（卵胞ホルモン）
・プロゲステロン（黄体ホルモン）
という2つの女性ホルモンが、生理周期によってバランスを保っている。
プロゲステロンは、出産や妊娠するために重要な役割があるいっぽうで、皮脂の分泌が増えたり、角質を厚くする働きも。生理前からこのプロゲステロンの分泌が多くなるため、ニキビができやすくなるんだそう。
▶生理前～生理中にかけてどんな化粧水がオススメ？
身体や顔がむくんだり、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルが出やすい時期なので、保湿を入念にする必要あり。肌も敏感なので、低刺激なものがおすすめ！
生理前から生理中にかけて使いたい化粧水を6つ一挙にご紹介！
1.d プログラム/モイストケア ローション Ｗ
d プログラムモイストケア ローション Ｗ(医薬部外品)
価格：3,500円（税抜）
内容量：125ml(つけかえ用レフィル 125ml 3,000円)
乾燥しやすい肌環境の美肌バリア機能を整え、しっとりもちもちした透明感あふれる美肌に導く化粧水。パシャパシャ系の化粧水でありながら、ほんの少しとろみもあるから、とろみ系の化粧水が苦手でも保湿はしっかりしたいわがまま肌にオススメ。
みずみずしさの中に少しとろみがあって、肌にスルスルと浸透していきます。ベタベタしすぎずしっとりモチモチの肌に。朝使うと化粧ノリがよくて気分が上がります。
さらさらした感じなのですが、塗ってみると意外とトロッとした感じもします。保湿力がとても高いです。肌荒れしやすく、なかなか肌に合う化粧水がない私でも、こちらは大丈夫でした。
使う時に意識したいのが、dプログラムのメソッドの1つであるハンドプレス。手の温もりで、高めることができるんだって。
季節の変わり目、乾燥、粉ふき、花粉、生理前、生理中など肌がゆらぎやすい時期にぴったり。
私は数年前、何を付けてもピリピリ、赤みが出る時期がありました。見事に何を使っても、ダメで。わたし、このままずっと敏感肌なのかなぁと諦めてました。そこで出会ったのがこの化粧水。使い始めて、2か月くらいで元の状態に立て直すことができました。乾燥して赤みのあった頬にツヤが宿りました。ほんとに感謝してます。
2.ナチュリエ/スキンコンディショナー ハトムギ化粧水
ナチュリエスキンコンディショナー ハトムギ化粧水
価格：650円（税抜）
内容量：500ml
ベタつかずに、さらっとした水のようなテクスチャでしっかり補給できる化粧水。なんといっても500mlの大容量と、コスパのよさに、じゃぶじゃぶ惜しみなく使えるのも魅力。重ねるほどぐんぐん角質層に浸透！
天然植物由来の保湿成分＜ハトムギエキス＞を配合していて、無香料、無着色、低刺激性、オイルフリー、界面活性剤フリーだから、生理中の敏感なお肌にもストレスフリーでケアできる。
化粧水はこれ。かれこれ4.5本はリピ買い。
ハトムギの化粧水これはコスメ好きなら誰でも知ってますよね？私もかれこれ4本目ぐらいです。笑
洗顔後、コットンにたっぷり染み込ませて、パッティングしたあとにコットンパックで使うのがオススメなんだって。ブースターがわりに、いつもの化粧水の前に使ってもGOOD!
手で馴染ませるだけだと物足らない!という人には試してもらいたい方法。
なんとなーく肌荒れそうだなぁって時に使ってます！ハトムギ！私の肌荒れにはすごく効くみたいで最近寝不足〜生理前〜日焼けした〜ニキビ〜って時にはとにかくハトムギ攻めお風呂上がったらこの化粧水をジャバジャバ浴び←
お高めの化粧水を使う前とかに肌の調子を整えるために使ったり朝のスキンケアに使ったりパックの前に浸透させたりサッパリしていて年中使えます。しかも安いのでバシャバシャ惜しみなく使えます。
全身に愛用。本体は無印のポンプをつけて愛用。100均のスプレーに詰め替えてバッグに入ってます。愛用中。お風呂上がりお手入れ前乾燥感じたらプシュ。硬めのハンドクリームにワンプッシュまぜたり…。
お風呂上がりに全身にバシャバシャと使っても良し。化粧水の前のブースター的な役割として使っても良し。朝の拭き取り化粧水として使っても良し。
3.BENEFIQUE/マルチコンディショニング ローション
BENEFIQUEマルチコンディショニング ローション
価格：3,500円（税抜）
内容量：145ml
この1本だけでマルチに働く薬用化粧水も生理中のお肌にうってつけ。 気になるニキビや肌あれを防いで、お肌の基礎力をあげてくれるような化粧水。オーガニック保湿成分配合だから、低刺激なのも生理中は重要なポイント！
ベタつきは一切ないのにしっとりするから、しっとりが好きな方もベタっとするのが苦手な方でも使いやすいアイテム。
テクスチャーはさっぱりしてるんだけど外はすべすべ中はしっとり、みたいな潤いがしっかり肌に入ってる気がする⭐️
無色透明でテクスチャーはさらさらしています。コットンに取り、優しく撫でるように使っていますが、ピリピリすることなくカモミールの香りがふわっと広がり、使う度に癒されます。
夜使いならプレ化粧水として。しっかり使いならコットンパックがGOOD。
実際に生理中の肌荒れに使っている人も多数！実績もあるから試す価値あり。
1本使い終えた時に、生理前になっても顎まわりのニキビが気にならないことに気付きました。こんなこと初めてだったのでリピ買いして現在5本目使用中です。職場の上司にも「最近肌荒れしなくなったね」と嬉しいお言葉を掛けてもらえました♡
肌荒れが続いてる時、ニキビが気になる時なのどに他の化粧水から切り替えてます。使用した次の日には実感できるほどのすぐれもの。
一時期はニキビで顔が腫れ上がり、笑うたびにニキビがプチッとかいってたこともあるほどの敏感肌の私が、心の底から信頼している化粧水。
4.IPSA/ザ・タイムR アクア<医薬部外品>
IPSAザ・タイムR アクア<医薬部外品>
価格：4,000円（税抜）
内容量：200ml
うるおい成分たっぷりの化粧水が、お肌をしっかり保護しながらも角質層への潤いもアップ。もちもち肌が持続するのもうれしい化粧水。1度使うと虜になる人多数。
シャバシャバした水のようなテクスチャーでサッパリとした付け心地にアルコールフリー+オイルフリーでどんな肌にも合うんだとか。
サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地
私が絶大な信頼を置いているIPSA☺︎♡シャバシャバ系の化粧水ですが、しっかりと保湿してくれます！浸透力がとっても高くベタベタせずもっちりとさせてくれます✨
BAさんのアドバイスによれば、コットンでパッティングがベスト！手を使った場合とは、おおきな差があるみたい！使うときは、コットン+コットンパックがオススメ。
私の中で生理前って肌荒れしやすい時期で、あっもうすぐだなっていうのが分かるんだけど肌荒れにもよく、お肌の調子がいいので、お肌が穏やかに過ごせて、改めてよさを感じており、何度もリピートしているお気に入りの化粧水です♀️
5.IPSA/ME レギュラー 2 、4<医薬部外品>
IPSAME レギュラー 2 <医薬部外品>
価格：5,500円（税抜き）
内容量：175ml(レフィル/5,200円)
角質層までうるおい成分をしっかり浸透させて、ふっくらとキメを整える化粧水。ME レギュラー2は、みずみずしくなめらかななテクスチャでありながら、カサつき・脂っぽさをカバーしてくれる使い心地のいいアイテム。
ひとりひとりのお肌のコンディションに合わせて、肌本来の美しさを引き出してくれるから、使っていくうちに、生理中でも肌荒れ知らずの肌に生まれ変わるんだとか。
季節の変わり目や生理前になると肌荒れしやすいのですが、このME レギュラー2はそんなゆらぎ肌でも安心して使うことができました。肌にぐんぐん吸い込んで保湿してくれます。乾燥する心配もないぐらいもっちり肌になりました
以前はセンシティブだったのですが、肌質が変わったのもあり、こちらをおすすめされたので使って見たところ、肌トラブルもなくなり買ってよかったです
実感もとても高くて、生理前でも肌荒れがしにくい滑らか肌を手に入れることができました♥
実感する声があると、安心ですよね。肌質まで見事に改善してくれる化粧水は、肌トラブルに悩む女性の救世主。
6.SK-Ⅱ/フェイシャル トリートメント エッセンス
SK-Ⅱフェイシャル トリートメント エッセンス
価格/内容量：75ml/8,500円、160ml/17,000円、230ml/22,000円（税抜）
SK-Ⅱといえば、女性の憧れの存在でもある高品質なブランド。SK-Ⅱの誕生とともに発売された化粧水は、長年の実績もあるから何をしても改善しないお肌のための最後の手段！
37 年目を迎えるロングセラー名品は、SK-II独自開発の成分で作られていて、肌本来の健康を取り戻して、さらに肌に磨きをかける頼れる化粧水。
サラサラなさっぱりしたテクスチャーなのにしっかりお肌を保湿してくれて浸透しまくりでグングン入っていくから、手じゃなくてコットンで入れるのがオススメ！！
化粧水だけで肌が滑らかになる感じ、しっとりよりもさっぱりめなよですが潤いは感じられました。
拭き取りをしてもよし、コットンに化粧水を染み込ませてパックしてよし、翌朝の肌のコンディションの違いに驚きを隠せない女子続出。
お値段は高めだけど、生理前だけのスペシャルケアに試してほしい化粧水！
キレイになるからつい使っちゃう☺️高いから生理前や特別なイベント前に集中して使ってる
これをよる使って寝ると、翌朝は肌が好調に✨どこがどう変化するとは言えないけれど、とにかく調子が良く綺麗に感じることのできる素晴らしさに脱帽です
低刺激×保湿化粧水で、生理中の肌トラブルを解消して
ホルモンの影響だから「生理前の肌トラブルは仕方ない」と思っていた人の常識を覆す化粧水たちが勢ぞろい。敏感になっているときだからこそ、普段のスキンケアを見直してほしい。化粧水を使い分けるだけで1ヶ月どんな時期でも、安定したきれいな肌が手にはいるなら、試すしかない。