男をトリコにする「王道ポジ」５つの体位と必殺テクで、別れても記憶に残る女に

パートナーとのセックスライフ、充実してる？ 最近、ご無沙汰してしまっているひとも、不満はそれほどないというひとも「お互いに心と体が満たされるようなセックスができたら素敵だな…」と一度は思ったことがあるはず。そこでラブライフアドバイザーのOliviA（オリビア）さん直伝の、最高の「正常位」をレクチャー♡

女性人気の高いセックスポジション「正常位」。その理由を深掘りしていくと…

感じかたはひとそれぞれだけれど、オーソドックスな体位だけに他人との差がわかりやすいことも。

あまり頑張りすぎたら彼に引かれてしまうかも…と不安に思ってしまいがちなセックス中のテクニック。アラサー女性がさりげなく、彼と気持ちよく繋がれる方法はないもの？

一般に、女性は男性よりもオーガズムに達するのに時間が必要なんだとか。じわじわと自分の快感が高まっていくのを受け身になって体感できるのが正常位のいいところ。また、対面しているので相手の表情を見やすく彼の高まりを確認できる。

彼の首の後ろに手をまわしてぎゅっと抱きしめる。キスをしても◎。ゆっくりと繋がっているだけでも安心感を得やすく、愛情を感じやすい体位。リラックスしてゆっくりと楽しみたいとしたいときにもおすすめ。

彼の肩や肘に足をかけて骨盤からお尻がぐっと上がるように。すると、挿入角度が深くなり奥まで突かれるので、子宮の入り口にある性感帯「ポルチオ」に刺激が。彼に担ぎ上げてもらうこの正常位なら、もしかしたら中でオーガズムに達することができるかも？

彼と繋がりながら「中イキ」にチャレンジしてみたいひとにおすすめの体位。

彼の腰骨あたりに手を添えて、奥に入る深さを調整。「ちょっと奥が痛いから、浅めにしてみて」と声をかけても○。彼のやさしさに触れられるとリラックスして力が抜ける効果も。自分がどういう動きをされると気持ちいいのか、受け身に徹して感じることができるから、判断しやすいのがこの正常位の特徴。

奥に入りすぎて痛い…気持ちいい位置でゆっくり彼の愛情を感じたいというひとにおすすめの体位。

正常位のまま、すっと脚をまっすぐに伸ばすか脚首をクロスし、つま先をピンと伸ばす。すると、男性の恥骨が女性のクリトリスと擦れるような感じに。膣の中は男性器、外はクリトリスと、両方が同時に刺激される状態になる。

また、太ももの筋肉と膣まわりの筋肉は繋がっていて脚をのばすと筋肉を緊張させやすく、いきみやすい。筋肉の緊張はオーガズムにつながりやすいから、膣内の筋肉が緊張しているようなポジションを自分で探すと◯。

彼にバレずにこっそりと…中イキしてみたいときにおすすめの体位。

たしかに、見つめ合うのは強烈な印象を彼に残せそう。もし将来別れてしまったとしても、あいつが一番だった、なんてずっと記憶に残ることができるかも。一緒に達することが難しくても、彼と繰り返し見つめあってきたことが十分印象に残り、ほかの女性と差別化されるはず。

女性が受け身の体勢だからこそ、自分の高まりと彼の高まりを感じやすい。また、バリエーションを増やしたいときも彼を自然と誘導しやすいのが「正常位」。一番オーソドックスな型だけに、奥が深い。

あなたは彼と、どれを試してみたい？

取材協力／ラブライフアドバイザー・夫婦コミュニケーションアドバイザー OliviA