生理の終わりごろのにおい・ムレ・不快感…、一刻も早くスッキリさせたいもの。そこで便利なのが文明の利器、ウォシュレット。出先でも手軽に膣洗浄ができるから、習慣になっているひとも少なくないはず。でも、気分は良いけれど効果はどうなの…？ 産婦人科医の宋美玄先生に詳しく聞いてみた。
膣洗浄、するべき？ しないべき？
もともと人間の身体に備わっているオートクリーン作用を、わざわざ洗い流していたら残念すぎる…。
トゥーマッチなケアが「雑菌＞善玉菌」を引き起こす…？
正直、家ならまだしも公共トイレに付いているノズルって、清潔かどうか分からない。もしウォシュレットの常用で雑菌がついてしまったら、どんなトラブルが起こりうるのだろう…？
実は、ウォシュレットを使っている人のほうが、膣内に「B群溶連（ようれん）菌」という雑菌が多いというデータがあります。この菌が多いと、妊婦さんにとくに問題。もしお産のとき産道の赤ちゃんに感染すると、1000人に1人の確率で肺炎や脳炎を引き起こすことがあります。
コメント： 宋美玄さんコメント
本人は真剣に洗っているつもりでも、わざわざ雑菌を増やしている可能性があるってこと。ウォシュレットはお尻専用にして、膣洗浄は専用ケアに切り替えるほうが吉といえそう。
膣の善玉菌を洗い流すことで、雑菌が幅を利かせている状態なら、どんなに洗っても健康な環境にはならないでしょう。
コメント： 宋美玄さんコメント
どうしても気持ち悪い！ そんなときは「使い捨てツール」が便利
どうしても、生理中のにおいやムレが気になるとき、スッキリしたい！ というときはドラッグストアなどで購入できる、使い捨ての「膣洗浄器」などがおすすめ。
基本は気にしないほうが良いですが、どうしても使いたい場合は、使い捨てタイプなら雑菌を気にする必要がないので便利です。ただし、洗いすぎには要注意。月に1回くらいまでが許容範囲内です。
コメント： 宋先生コメント
ちなみに、おりものが少々出たからって神経質にならなくて良いんですよ。それは若くて膣の壁がきちんと生まれ変わっている証拠。基本的には触らないのが一番です。
コメント： 宋先生コメント
生理のにおいやムレなど悩みはつきないもの。とはいえ、気になるからといって「徹底的に洗浄！」という考えは一旦クールダウンして。もとから人間の身体に備わる機能を活かす、という健康法を意識してみてはいかが？
取材協力／産婦人科医 宋美玄先生
基本的に、洗い流さないほうが良いです。健康な女性の膣内には、ラクトバチルス（デーデルライン桿菌）と呼ばれる乳酸菌がいて、感染からカラダを守る自浄作用の働きを果たしています。でもビデを使うことで、この善玉菌が洗い流されてしまうんです。
コメント： 宋先生コメント