お肌と同様髪にもゴールデンタイムがあるってご存じでしたか？
もう眠い...と思っても、あと10分の努力でうるおい髪が手に入るなら頑張りたいですよね。
今日は、寝る前10分でぐっと差がつくヘアケアのポイントをご紹介します。
夜のヘアケアがいい理由
身体の機能をコントロールする自律神経は交感神経と副交感神経があり、夜になると身体をリラックスさせる副交感神経が優位になります。副交感神経が優位になると、頭皮の血行も促進され、髪の成長を促すホルモンが分泌されます。特に肌と同様夜の10時から深夜の2時頃までは、多くの髪の成長ホルモンが分泌されると言われています。
夜シャンプーを行うことにより、毛穴の汚れを落としてトリートメントを浸透しやすくし、頭皮の血行が促進されて代謝がよくなっている夜の睡眠中にケアの効果をより高める。そのためには“寝る前10分"が重要になってくるのです。
“寝る前10分ケア”のおさえるべきポイント
1.タオルドライはソフトタッチで
タオルは大きめで吸水力の高いものを使用します。タオルで頭を軽く包み、指の腹で地肌を揉むようにマッサージしながら水気を吸い取ります。その後毛先を中心に髪をタオルではさみ軽く叩くようにして水分をふき取っていきます。ここで気をつけたいのは、急ぐあまり力を入れ過ぎてゴシゴシと摩擦で髪や頭皮を傷つけてしまうこと。あくまで優しくケアしましょう。
タオルドライで水分をしっかり取って、ドライヤーで乾かす時間を短縮。それが髪へのダメージを減らすために重要なプロセスです。
2.ドライヤーは時短で乾かしすぎを防止
ドライヤーは吹き出し口が窄まったもので、乾かしたいところに効率よく風を当てていきましょう。乾かす順番は、まず根元から。風向きは後ろから前へ、毛流と同じ方向に当てます。その後弱風にして毛先を乾かしていくと乾かしすぎを防ぐことができ、時短にもなります。
髪を傷めないように自然乾燥をする、というのは間違いです。濡れてキューティクルが開いた状態はとてもデリケートなので、なるべく早く短時間でドライしてあげましょう。
3.夜ケアの必須プロセス“ブラッシング”
ドライヤーで乾かした後の髪は、髪の毛が絡まっていたり毛流が整っていない状態です。そのまま寝てしまうと寝癖の原因になったり、余計な摩擦を生じさせてキューティクルを傷つけてしまうこともあるので、髪の絡まりを解いて、毛流を整えるブラッシングはマストで行いましょう。また、頭皮に適度な刺激を与えマッサージ効果も得られるので、安眠を促したりヘアケア効果を向上させたり、お休み前には是非取り入れたいプロセスです。
自分の髪や頭皮に合った、天然素材のブラシを選び、髪の絡まりをほどきながらゆっくり地肌までブラッシングしましょう。
4.夜のトリートメントは“両立型”を選ぶ
夜のケアは、中まで栄養分がじっくり浸み込んで補修効果が高く、ドライヤーの熱や摩擦などからしっかり守ってくれて、うるおい効果も高い“両立型”のアウトバストリートメントがおすすめです。
タオルドライ後の湿った髪につけて栄養分や水分を補給し、髪の表面を油分でコーティングすることで、ドライヤーの熱から髪をプロテクト。時間をかけてじっくりと浸透させられる夜はリッチなケアに適しています。乾燥しがちな冬は、補修効果の高いクリームタイプとうるおい効果の高いオイルタイプをあわせて使うのがベストです。
とはいえ、少しでも早くベッドに入りたい人にとって、いくつものトリートメントを併用するのは面倒だし重くなり過ぎるのも不安...。
そんな悩みを解決する、補修効果の高いクリームとうるおい効果の高いオイルがひとつになった、ナイトケアに最適なトリートメントがこの秋誕生しました。
補修とうるおいを叶える『ロレアル パリ エクストラオーディナリー オイル ラ クレム』
髪の奥深くまで浸透し、ダメージを贅沢補修するクリームと、髪にうるおいを与え表面のキューティクルを整えるオイル。そのふたつがマリアージュしたアウトバストリートメント『ロレアル パリ エクストラオーディナリー オイル ラ クレム』がこの秋新発売。
左:エクストラオーディナリー オイル ラ クレム リッチ フィニッシュ
（販売名：ロレアル パリ エルセーヴ エクストラ オイル ラ クレム R）
右:エクストラオーディナリー オイル ラ クレム エクストラ リッチ フィニッシュ
（販売名：ロレアル パリ エルセーヴ エクストラ オイル ラ クレムEX R）
価格 :1,500円(税抜)
髪の奥深くまで浸透しダメージを補修するクリームに、ローズオイル、ロータスオイルなど世界各地で重宝されている6種類の希少なフラワーエキストラオイルを配合。ロレアル史上初のオイルinクリームで、傷んだ髪に浸透補修。キューティクルを整えて、艶やうるおい、なめらかさを実現、極上の手触りに仕上げます。
仕上がりや髪のダメージ具合に合わせて､軽やかなクリームが髪を補修してうるおす『ラ クレム リッチ フィニッシュ(R)』と、なめらかなクリームがしっかりうるおってまとまる髪に導く『ラ クレム エクストラ リッチ フィニッシュ(EX-R)』の2種類からチョイス。
どちらも軽くなめらかなテクスチャーで髪に瞬時に浸透、しっとりしているのにべたつかずシルクのようにやわらかく心地よい手触りが続きます。
時間ごとに香水のようにリッチな香りが移り変わる、香りの都・南仏グラース発のフレグランスも、心地よい眠りに誘ってくれそうです。
夜眠る前に使うことで、朝しっとり潤う極上の手触りが堪能できるなら、10分の夜更かしもつらくありませんね。
たっぷり試せる10日分。サンプルセットプレゼントキャンペーン実施中
ロレアル パリの新・洗い流さないトリートメント『ロレアル パリ エクストラオーディナリー オイル ラ クレム』の発売を記念して、ただいまサンプルセットをプレゼント中。
Web動画にも登場する要潤さんの動画に関するクイズに答えると、要潤さんのメッセージカード入り10日分のサシェが、なんと5000人に当たります！
乾燥が気になるこれからの季節にぴったりの新製品を、10日分もたっぷり試せるオトクなキャンペーンは10月30日まで。簡単に応募できるので、この機会に是非お試ししてみては。
秋の夜長、せっかくなら美しくなるために時間を使いたいもの。まずは、サンプルセットからはじめてはいかが。
Sponsored by 日本ロレアル株式会社