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ビタミンC、レチノール、セラミドetc…。美容家が今選ぶ美容成分はこれ!

あふれる美容メソッドに新作コスメ、何を取り入れるのが正解で、何を信じればいいの…?マミ様こと美容家・瀬戸麻実さんに、悩みをぶつけるチャンネル『マミ様のお悩み解決堂』。今宵は、どんなお悩みが?

ビタミンCやセラミド、ナイアシンアミドなど、スキンケアの成分はあるけれど、マミ様は何がおすすめ?

おすすめの美容成分をたくさん聞くけど…一体どの成分がいいのかわからない… 

どの美容成分がおすすめですか?
おすすめのアイテムはありますか?
教えてマミ様!

ビタミンが特におすすめかな!

出典: イラスト:山川春奈

ビタミンC

ビタミンCは細胞のサイクルを活性化させてくれて、細胞に栄養をちゃんと補給してくれる万能の成分。黒くなったメラニンを無色化するのに有効で、炎症を抑えてくれる効果もあるよ。日焼けのケアニキビ跡にも効きます。

コメント: マミ様

夏の日焼け肌にも嬉しいビタミンC入りのアイテム。マミ様のおすすめ「塗る」アイテム「飲む」アイテムを聞いた。

出典: ライター撮影

ドランク エレファント
シーファーマ フレッシュ デイセラム
9,130円(税込)

健やかな明るい肌をキープし、生命感あふれるみずみずしい明るさに満ちた肌へ導いてくれる日中用のセラム。

パウダーと液状のセラムベースを使用する前に混ぜて使うから、いつでもフレッシュな状態で使えるのがうれしい。朝、洗顔後の乾いた肌に1プッシュを塗布して使う。

出典: ライター撮影

Obagi
オバジC25セラム NEO
11,000円(税込)

言わずと知れた名品美容液。毛穴やくすみだけでなく、年齢とともに気になる口元などの乾燥小じわなど、多角的にアプローチ。肌にうるおいを与え、クリアでハリに満ちた肌に導いてくれる。

朝晩、化粧水で肌を整えた後に、適量(4~5滴)を手のひらにとり、顔になじませて使う。

出典: ライター撮影

ポーラ
ネクステージ シー
5,292円(税込)

体の中に長くとどまるように工夫をしたビタミンCを複数配合。ビタミンCを含めた12種類のビタミンの他、ビタミンCの吸収をサポートする「ドラゴンヘッドエキス」を新たに配合した美容健康食品。

口溶けの良い顆粒タイプで、水なしで手軽にいつでもどこでも摂取が可能。

出典: ライター撮影

Lypo-C
リポ・カプセル ビタミンC
7,776円(税込)

口からの摂取では吸収されにくいビタミンCを、細胞膜と同じ構造のカプセル「リポソーム」で包み込むことで、高い吸収率にこだわった液状のビタミンCサプリメント。

水のようなサラサラの液状で飲みやすく、果汁飲料などに混ぜても良いそう。

ビタミンCは塗る&飲むで体に取り入れるのが基本みたい。マミ様はそれに加えて、グルタチオンにビタミンCを入れたビタミン点滴を打っているそう。

ビタミンA/レチノール

ビタミンA/レチノールはターンオーバーを促進してくれて、古い角質を剥がしてくれるよ。
ゼオスキンで人気になったよね。昔は肌あれしてたりしたけど、ビタミンA/レチノールのおかげで今は肌が綺麗に!本当に変わった!

コメント: マミ様

マミ様は肌チェックや診断を重ねた結果、角質肥厚(ターンオーバーが乱れて、角質が積み重なって肌がゴワついている状態)のせいで、ニキビになっていたことがわかったそう。

そんなマミ様が愛してやまないビタミンA/レチノール入りのアイテムはこちら。

出典: ライター撮影

ドランク エレファント
ティーエルシー フランブース グリコリック ナイトセラム
10,670円(税込)

肌表面をなめらかで柔らかく整える夜用のジェル状セラム。すっとなめらかに肌に広がり、みずみずしいうるおいで肌を満たし、明るさと透明感にみちた輝いた肌へと導いてくれる。

角栓が詰まって肌なめらかさを失っていると感じたら、夜の洗顔後の清潔な肌に1プッシュを塗布。

出典: ライター撮影

KIEHL’S SINCE 1851(キールズ)
キールズ DS RTN リニューイング セラム
11,330円(税込)

毛穴レスな印象に導きながら弾むようなハリを届け、さらに乾燥小じわケアまで実現した攻めながら守るレチノール配合の美容液。

うるおいあふれる使い心地の軽やかなクリーム状のテクスチャーが肌にすっと馴染んでくれる。朝または晩、化粧水で整えた後の清潔な肌に適量をなじませて、最後はクリームを塗布するのを忘れずに。

出典: ライター撮影

ENVIRON
デリケートジェル
4,400円(税込)
デリケートクリーム
4,400円(税込)

こちらは肌の中で必要に応じてビタミンAに変換されるベータカロチンを配合。ビタミンA初心者にも安心。ゆらぎがちな肌をすこやかに整えるデリケート肌用保湿ジェルと保湿クリームで、敏感な肌をやさしくうるおし、バリア機能をサポート。乾燥や、肌荒れなどのダメージが気になる方におすすめ。

肌にすっとなじんでくれて、毎朝・毎夜に使用できる。生理前や肌がゆらぎやすい季節の変わり目などにもぴったり。

ビタミンE

出典: ライター撮影

SHISEIDOフューチャーソリューションLX
コンセントレイティッド バランシングソフナーe【医薬部外品】
13,200円(税込)

肌荒れ防止効果や保湿効果、抗炎症効果があるとされるビタミンE誘導体が含まれているアイテム。きめの一つひとつまでていねいに整え、うるおいに満ちた肌そのものが美しいと感じる、なめらかな肌へと導く保湿液。

香りが美容液のようなとろみのある濃厚なテクスチャーで、肌に深くゆっくり溶け込んでゆく。

セラミド

セラミドはタンパク質食べてたら問題なし!食べ物で補えるから、肌から摂取しなくても大丈夫。

コメント: マミ様

ナイアシンアミド

美肌効果が期待できるとされるナイアシンアミド。そんなナイアシンアミド入りのおすすめコスメがあるのだとか。そのコスメとは…?

出典: ライター撮影

出典: ライター撮影

ハンドメイドの刺繍が施された、ラグジュアリーな紋章のモチーフデザインが美しいケースに入ったファンデーション。マミ様は「20N」を愛用中。

ひと塗りでサテンのようなヘルシーな艶のある輝きが長時間持続。ムラのない透明感と輝くような艶肌が手に入る。

出典: イラスト:山川春奈

結論、どれを選べばいいかわからない人は、まずはビタミンCを取り入れてみて!

夜は少し肌寒くなってきましたね。肌を老化させないために、スキンケアに力を入れるのは今が最適かも。日焼け肌にも効果のあるビタミンCは、飲む&塗る(&打つ)で摂取が正解。マミ様のおすすめアイテムを取り入れて、美肌を目指しましょ。

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配信日:金曜日(毎週)

大人気の美容家・マミ様に美容のお悩みをぶつけ、全力で答えてもらう。

text : 髙橋紗代

supervised by

美容家
瀬戸麻実

元美容部員としてアジアエリア2位を売り上げた記録を持つ、美容家。独自のメイク理論『#マミ様メイク』がInstagramで話題。
by.Sチャンネル「マミ様のお悩み解決堂」で金曜日(毎週)配信中!

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